Да конечно, какие вопросы? про Дюкана мы уже и так ВСЁ обговорили, за последние годы похудения.

А я вот тут плюшками балуюсь

... и зефирины в морозилке почки готовы.


И куря в духовке доходит...
...и еще один Half day в школе пережила, ...и отвес -300, ... и вообще всё холёсё

ФФкуснааааа!!!!

Какая Таня молодец.... (не буду рифму про огурец)

...из песни слово не выкинешь:
+- 0 !!! Приятный сюрпиз после вчерашнего БО дня

ты крутышка!! а как ты сейчас тренируешься?

я чё то совсем не могу себе сообразить чё и как делать... и вапще , чешу тыкву а вдохновение на написать себе программу передачзанятий так и не идёт...

Сегодня что-то типа этого:
http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/bodyweight-madness-workout/


Вот еще интересно про массаж, банчку себе что ль такую купить?


ЧБ день:
яйки + типакаша+ кофе
курагрудь
тушоная говядина
криветки
рулекик
зефир

-100г !Верной дорогой идете товарищи!

Танюха молоток!
с такими-то кулинарными подвигами и расчитской дорог грех не отвешивать

У меня такая банка резиновая осталась дома в Германии . Я ее привозила с России покупала в оптеки, сейчас у меня только пластиковые с собоу , они мое все и от всего. Когда восполяется межреберная невралгия, меня сспасают только банка, доча делает масаж, после нее налаживается циркуляция крови и становится легче. Я в Германии закончила курсы массаже и имею немного понятие об этом. А где здесь купить такую банку?