Спасибо

Еще раз - поздравляю!

это ты в сообщество ехиден стучалась? ты елси что мне скажи и потом стучишь, а то сообщество ж закрытое для пустых журналов...

Ну ты герой-не иначе! Я так тебя понимааааюююю. про себя то же самое могу сказать. Одним из мотивов сеть на дюканку как раз и было-слезть с этой зависимости.. пока держусь 1,5 недели что ли...
а ты МЕСЯЦ!!! Герой!
умничка, с отвесиками тебя!

Риточка


Рита, а у тебя степпер не нагревается??? У меня после 10 минут ходьбы, начинает нагреваться и пропадает сопротивление, как-то шипеть начинает...Интересно, это у меня бракованный или так и должно быть???

Нет но я его затянула по максимуму

Сегодня отвес -400 грамм.

И наконец можно подвести итог первого месяца. За месяц минус 8,5 кг.
Объемы тоже сильно изменились. Я полюбила занятия гимнастикой. Я полюбила себя девочки. Я перестала хандрить на тему того что боже мой мне уже целых 26 лет. Теперь я говорю мне всего лишь 26 лет! У меня замечательный любящий муж двое самых лучших сыновей и у них будет самая красивая мама. Я думаю очень скоро наступит момент когда я исполню свою мечту и буду носить миниюбки.
Так получилось что конец первого месяца дюканства совпал с моим днем рождения и я считаю что сделала сама себе самый замечательный подарок.
Девочки я хочу сказать огромное спасибо вам за поддержку за советы за нашу дружную худеющую семейку. Если бы не вы я наверное бы не сдержалась. Читая ваши дневнички когда очень хотелось плюнуть и сорваться думала ну неужели я хуже? Девочки могут а я нет? И сцепив зубы шла дальше. Спасибо вам еще раз.

Отличный результат за месяц!

Итак на сегодня отвесик -600 секас с мужем творит чудеса ога)
впереди 2 ЧБ дня.

Умница больше 9 кг за месяц!!!! Так держать!!!

да да да. подтверждаю.
с отвесом!