Вот молодчиночка!!!

Другое дело!!

И организм твой настрой одобрил!
А насчет привесов, застоев, отвесов и тд, хотела сказать, что организм настолько непредсказуемый... Ты может читала в моем дневнике про два разных дня, когда в один день я поела последний раз в 19:00 и до 3 ночи больше ничего, так и пошла спать, а на утро был большой плюс! При этом как то в другой раз я съела целую запеченую дорадо со свежими овощами в 0 часов, а на утро был большой отвес! И вот как тут разберешь чего организму надо?!

Поэтому не надо себя морить голодом, сходить с ума, не пить воду перед сном и тд... Надо просто смотреть общую тенденцию! А вообще по жизни я считаю что +/- 1 кг от желаемого финишного веса - это нормально! Могут быть КД, овуляция, сбои кишечника, результаты соленой еды и тд. Всё равно быть в одном весе ни на грамм больше, ни на грамм меньше просто невозможно, мы ж не роботы!

Поэтому иди к намеченному весу и дальше просто удерживай и закрепляй, но с "поправкой на ветер", так сказать!
