закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 698 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 70  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
С юбилейчиком тебя, Иришка и с шикарным результатом :party: Так держать, все в наших руках :dance4:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Svlana78 писал(а):
С юбилейчиком тебя, Иришка и с шикарным результатом :party: Так держать, все в наших руках :dance4:

Спасибочки! Буду стараться! :yes4:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Доброе утро! Сегодня у меня +200, хотя вчера у меня был практически белый день, кроме говяжьих катлеток :scratch_one-s_head:
Сегодня первый день БО, я так соскучилась по пищевому разнообразию, что на ближайшие три дня сутра наготовила: спекла дюхлебушек, сделала тортик (стоит в холодильнике если будет вкусно напишу рецептик), нажарила рыбных котлет, сделала на завтрак салат с пекинской капусты, крабовыми палочками и яйцом, заправила дюмайонезом, вот! Теперь главное не переесть всего этого :mosking:
Завтрак: салат с краб палками, кофе с молоком
Второй завтрак: 2 рыбные катлетки.

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 12:00 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
Привет, Ира! :Rose: ЧетА у нас тут видимо поветрие) многие сегодня плюсанули без видимых причин (( У меня сегодня ваще +500 ((( Ну и фиг, сольем!) :ok:
хорошего дня тебе! :friends:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Fruktina писал(а):
Доброе утро! Сегодня у меня +200, хотя вчера у меня был практически белый день, кроме говяжьих катлеток :scratch_one-s_head:
Сегодня первый день БО, я так соскучилась по пищевому разнообразию, что на ближайшие три дня сутра наготовила: спекла дюхлебушек, сделала тортик (стоит в холодильнике если будет вкусно напишу рецептик), нажарила рыбных котлет, сделала на завтрак салат с пекинской капусты, крабовыми палочками и яйцом, заправила дюмайонезом, вот! Теперь главное не переесть всего этого :mosking:
Завтрак: салат с краб палками, кофе с молоком
Второй завтрак: 2 рыбные катлетки.

Иринка, как у тебя все вкусно!! Иду к тебе в гости!! :connie_21:
А прибавка.. Ничего страшного, сольешь!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Ульяна08 писал(а):
Привет, Ира! :Rose: ЧетА у нас тут видимо поветрие) многие сегодня плюсанули без видимых причин (( У меня сегодня ваще +500 ((( Ну и фиг, сольем!) :ok:
хорошего дня тебе! :friends:

Да, что-то видно влияет или перемена погоды или опять лунные фазы)) Ну и конечно темп уже замедлился по сравнению с первыми днями диеты. Сегодня еще и первый день БО, завтра тоже может быть плюсик! Ну ничего страшного, главное, что общая картина за неделю стабильно - :Yahoo!:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Мамо4ка писал(а):
Fruktina писал(а):
Доброе утро! Сегодня у меня +200, хотя вчера у меня был практически белый день, кроме говяжьих катлеток :scratch_one-s_head:
Сегодня первый день БО, я так соскучилась по пищевому разнообразию, что на ближайшие три дня сутра наготовила: спекла дюхлебушек, сделала тортик (стоит в холодильнике если будет вкусно напишу рецептик), нажарила рыбных котлет, сделала на завтрак салат с пекинской капусты, крабовыми палочками и яйцом, заправила дюмайонезом, вот! Теперь главное не переесть всего этого :mosking:
Завтрак: салат с краб палками, кофе с молоком
Второй завтрак: 2 рыбные катлетки.

Иринка, как у тебя все вкусно!! Иду к тебе в гости!! :connie_21:
А прибавка.. Ничего страшного, сольешь!

Спасибо! Гостям всегда рада! :girl_smile: А менюшка и правду вскуснячая получилась! Подсунула катлету мужу, он был в диком восторге! Сказал, что по вкусу точно, как фаршированная рыба! Поэтому я щас выложу рецептик и котлеток и тортика.

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2013, 22:29
Сообщений: 268

Не в сети
как там у тебя с хлебушком,пыталась тебе фотки скинуть не получилось,формат говорит не тот :pardon:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=7938 Я ЛЕНКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
MAN писал(а):
как там у тебя с хлебушком,пыталась тебе фотки скинуть не получилось,формат говорит не тот :pardon:

Я пеку два вида хлебушка и каждый по своему вкусный, чередую два рецептика)) Если нужно скину. А по поводу фоток, скорее всего нужно размерчик уменьшить

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Рыбные котлетки
На пол кило рыбы у меня был (толстолоб) взяла столько же лука, нарезала его и обжарила на сковороде с капелй масла, и чтобы не горел подливала водички, получился такой себе тушонненьки лук, замочила кусочек Дюхлебушка в 1% молоке))
Потом пропустила через мясорубку рыбу, лук и хлебушек, добавила перчик, черный, соль по вкусу, 1 яичко, все тщательно перемешала и обжарила на сковороде на водичке, потом все переложила в кастрюльку добавила водички и протушила! Вот :smile3:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 698 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 70  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron