Девочки, при диете витамины обязательно нужны! И комплекс Омеги (он же рыбий жир) тоже нужно пить обязательно, для здоровья женского полезно.

У меня компливит 365 штук большая банка. Мамочка покупала. Месяц в начале принимала. Потом месяц перерыв. Теперь думаю опять может месяц пропить Или больше перерыв нужен, я просто не знаю

Ага, и у меня такая же банка )
С мужем по таблеточке каждое утро таскаем.
Начни принимать, все-таки перерыв у тебя был. И если почувствуешь улучшение самочувствия, значит это именно то, чего не хватало!

А я своего никак не за ставлю их пить В разное время встаем! Думаю рыбий жир тоже купить, он недотрогой и полезный

Кто какую инфу дает. Я обычно пила месяц курс, а потом делала перерыв "как вспомню", через месяц-два. =) А про рыбий жир - у нас многие девочки столкнулись с проблемами цикла, сбивался при диете. И рыбий жир помогал, через 3-4 дня после начала приема всё налаживалось. Еще полезно рыбку кушать морскую. =)

Катюшка, привет СОМ я покупаю всегда в продуктовой аптеке, в текстильщиках цена от 120-140 зависит только лишь от упаковки. А витаминку пей, очень советую. Я последний курс только пропила были- комплевит- диабет, это я брала специально что бы без сахара были. Хорошего вечера

Цикл у меня вообще непредсказуемый, до сих пор жду КД Так что поедем в город сегодня и рыбий жир обязательно куплю

Вот я тоже там покупаю Просто думала вдруг где подешевле есть! Спасибо за помощь!

Насчет того что темнеет в глазах- у меня это часто стало происходить, с чем связанно не знаю. Сдавала все анализы в норме. Я это списываю больше не на наше питание, а на сильную умственную работу))) ну это я про себя . А ты смотри может на учебе какой перегруз? Не высыпаешься, плюс как ни крути, питание не супер сбалансированное -это все взаимосвязанно

Да у меня сессия И я в большой толстой Ж! Так что наверно в этом дело