И откуда ты знаешь?

Анжел, красоту ничем не испортишь и вообще ты любую стрижку украсишь!

Анжела как у тебя прогресс на Диете Дружбы???
Я себе распечатала установки, думала поизучаю более детально, но пока некогда, вот мужа выхаживаю пока, как только поправится тогда уже и собой снова плотненько займусь...
А у тебя как дела?

Оля спасибо у меня все хорошо! Вес идет по тихоньку, не так как на дюкане, но мне нравиться, ем много и сытно. А что с твоим любимым? Пусть скорее выздаравливает.

Ну отлично, я тоже от стогого Дюкана перерыв делаю... мне сильно растительности не хватало...

Да мой любимый себе болячку сотварил в прошлую пятницу.. нагнуля резко неудачно и повредил мышцы, а может даже ребро в низу тренуло, на 100% не уверена ренген не стал врач делать пока... Так теперь ни дыхнуть толком ни кашлянуть не можут, ходить только по прямоу, любое движение тела жуткая боль.. выписали наркотики, вроде боль слегка притупилась, правда сам как зомби.... заживать наверное будет долго, из всего что нашла в интеренте о повреждении рёбер или мышц межрёберных везде минимум3-4 недели и больше дают...

Вот как поправится уговорю сомной на йогу ходить... а то с возрастом тело ржавеет и уже не такое гибкое и то ломается то рвётся

Ксюх ты с грилем осторожно или ты должна стоять и смотреть и вовремя переключить на духовку, я разравниваю ложкой или сребко для теста, я края делаю немного потолше , чем середину.

Оль йога это классно, там тянутся такие места о которых ты даже не думал, я тоже иногда посещаю, но в основном то времени нет то лень

Я свой смешивала в блендере , на глаз жидких белков в него наливаю до консистенции как на билины.. и потом у же не ровняю а просто выливаю на противень застеленную, потрясу слегка само ровняется

Я грилем не сушу, и не переворачиваю уже... приловчилась 20-25 минут на 400F запекать, чем тоньше тем быстрее пропекается, и даже если кажется сыроватым, постоит чуток остынет и отлипае тот коврика отлично и скручивается тоже...

Привет,Американочки!
Вот я и вернулась на Голландщину. И скорее по дневникам пробежаться.Узнать,что новенького. На весы пока вставать не буду пару дней,но потом обязательно будет контрольное взвешивание и айда спортом заниматься и круизиться.
Из Португалии привезла семена Чиа http://zdoroviekrasota.com/pitanie/63-a ... seeds.html может кто-нибудь их уже употреблял? Похоже очень хорошая штука.Можно пудинги делать и яйца заменять этим семенем.