У меня, кстати, дома никогда особо не было принято есть вместе. Все в таких разных графиках живут, что подстроится не реально. Сколько себя помню, все всегда едят по 1, ну, максимум по два человека. Конечно, если это не праздник) Или на отпуске в деревне все вместе ужинаем, т.к. там мангал, костер, шашлыки......

Когда выросла, даже удивлялась, что у кого-то принято есть всей семьей каждый день)

Вот и для меня это как в фильме..

Добраутра!
А интересно это про учебу)
С отвесом!
А я уже так долго живу одна, что и не помню, как было принято в родительском доме... А с мужем бывшим ужинали вместе. Ну или я с ним сидела, если сама не ела вечером. Типа как время вместе провести

Спасиб.

До детей мы тоже ели вместе, и с первым пытались так же, пока все не сдвинулось с места согласно графику разный членов семьи

День 47, вес тот же 65,2кг

хорошо что не больше после соленого хотя бы хотя по графику КД должны прийти через несколько дней.

Сегодня забыла свой латте из дома взять, я его с миндальным молоком делаю , пришлось пепси пить, хоть для какой-то дозы кофеина. Другой кофе пить не могу, и не хотелась через макдональдс проезжать, у них иногда нет миндального молока, а другой заказывать не хотелось бы из за поста.

Что-то последнее время я прям запостилась много - раз в день есть, и нечего кроме жидкости в промежутках.. на сегодня сохранила на вечер новооткрывшийся наиффкуснейший протеиновый батончик. Как по графику сегодня пятница, а значит гимнастика, и пока ожидаю ребенка начинаю новую книгу, которую заканчиваю за выходные в промежутках между делами и традиционным фильмом/загрузкой. В будни перестала читать, мешает другими делами заниматься.


на следующих выходных нужно опять сесть и закончить планирование отдыха, а то мы только одни билеты купили -Перт-Мадрид-Рим-Перт, а что дальше неизвестно...нужно закончить план поездки и далее смотреть когда покупать еще одни билеты на самолет, гостиницы, планирование транспорта и так далее..

Привет, Оль!
С непривесом!
У вас в Макдаках кофе есть с миндальным молоком! Класс) У нас только с обычным. Я потому сама раздобыла миндальное, варю теперь. Хотела от кофе отказаться, но не выходит. Не хочу. Столько удовольствия в нем по утрам.

А я что-то не могу проникнуться миндальным молоком, зато кокосовое только в лет идет. заказываю его в небольших тетропаках по 200 мл - очень удобно рать с собой в поездки.


да, чем раньше, тем лучше. И дешевле, и вариантов больше. Мы на январь в начале сентября брат будетм)

Приветы, спасиб
У нас с миндальным, соевым, обычным с обычной жирностьь и обезжиренное молоко.

Я столько их перепробывала, нашла только одно миндальное с ванилином (но без сахара) вот оно у меня и идет.

Мы тоже едем на новый год - конец декабря - начало января.. кажется новый год в Мадриде будет

Вот и я захотела в новогоднее путешествие....)))))
Девоньки, как здорово. Спасибо Вам. Вот смотришь на вас, заряжаешься, мотивируешься. Спасибо, что делитесь

день... не знаю какой.. вес 66,2 кг (КД)
В субботу вес был 64.8.

Я теперь не одна, муж присоединился к моей диете. Теперь все планы делаем вместе. Он как то незаметно набрал чуть вес, и спорта меньше стало из-за работы.. Вот и результат.. спорт бросать резко нельзя.. сразу пухнешь..он теперь выглядит как бодибилдер на массе - то есть мышечно плотно полненький
На этих выходных будем продолжать планирование поездки по Испании. Рим уж и так ясно. Выбрала основное, а остальное как время будет или если дети позволят