закрыть X
1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 28
23 май 2013, 07:56
Светочка, я занимаюсь БФ + упражнения для рук (гири 2 кг), отжимаюсь 2 разапушистый бегемот писал(а):Молодец, что занимаешься!!!
Что делаешь?
23 май 2013, 08:11
23 май 2013, 08:15
пушистый бегемот писал(а):2 кг тяжеловато для начала, на мой взгляд... Лучше полегче и больше повторов, чтобы мышцы не так росли. А отжимайся для начала с опорой на колени, потом руки сильнее станут и будешь правильно делать, напрягая тело уже посерьезней
2 раза
23 май 2013, 08:24
23 май 2013, 11:06
Елена59 писал(а):Иногда думаю, на носу сороковник , а я на диете. Шкаф забит вещами, а все маленький размер. На хрена столько надо было жрать последние двадцать лет?Сколько раз сидела на диетах даже не буду считать!
24 май 2013, 00:49
galadriel писал(а):Елена59 писал(а):Иногда думаю, на носу сороковник , а я на диете. Шкаф забит вещами, а все маленький размер. На хрена столько надо было жрать последние двадцать лет?
Как я тебя понимаю!!!!
24 май 2013, 06:12
Впереди 5 БО, буду надеятся, что в плюс не уйду!
24 май 2013, 07:25
24 май 2013, 07:44
MissTi писал(а):Леночка, С отвесом! Прям замечательный у тебя отвес за пять дней
А ты когда успела перейти на чередование 5х5?
24 май 2013, 08:04
Елена59 писал(а):MissTi писал(а):Леночка, С отвесом! Прям замечательный у тебя отвес за пять дней
А ты когда успела перейти на чередование 5х5?
Тоня. я всегда и была 5Х5 ,мне так удобней !
1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 28
