закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2291 ]  На страницу Пред.  1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 230  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Таки с поезда на работу не хочу( Работа уже 9го, как раз 8го утром вернусь, разгребусь и за работу

А если 6го приехать?

MissGene писал(а):
нет, не реально. Только в кофе, но вкус другой. И десерт можно сделать типа панакоты.А еще суп тыквенный. Поэтому даже не заморачивайся, ну, если разве попадется где-то.

Окей, не буду заморачиваться)

MissGene писал(а):
Честно говоря, я не знаю больше ни одной системы питания, которой бы так долго придерживалось столько же людей, особенно много людей, у которых нет и не было лишнего веса, т.е. люди это делают для самочувствия и здоровья. Разве что вегетарианцы. Но и они некоторые на кето)))

Вегетарианцам на кето сложжна. А нам, хищным, хорошо.

ПростоТаня писал(а):
По сну - мне помогал 15-минутный пересып

Мне не помогает. Я тупо будильник не услышу.

ПростоТаня писал(а):
Дальше, есть ли жизнь почти без молочки - канеш! Я сейчас из нее ем только по утрам бутики сыр-масло. В остальное время мяско с мазиком. А калорийность как нефиг делать орешками добивать

А вот без сыра и тебе была бы печалька. А в орехах углеводы, больше, чем в молочке.

ПростоТаня писал(а):
И это... Хочу в Питер:( Вот только если и надумаю, придется с мелкой, ибо и она хочет. Значит по другой программе, без девишниковых посиделок и с поисками нормального ночлега, на 1 день вообще смысла нет ехать. Так что и тут пролетаю:( Что за жизнь блин... подруга 1 и та в Киеве, по работе как-то ни с кем не сошлась, с соседями почти не общаюсь, муж тоже домосед и по компашкам, где можно с кем-то потрындеть, мы не ходим:( Только вы у меня и есть:(

Я согласна вас немножко выгулять, на колоннаду Исаакиевского, какие-нить пригороды, хорошо ещё Выборг захватить. Вам если с экскурсионными целями ехать, то минимум дня на 4, в Питере много чего для первого раза можно посмотреть. Можно, конечно, всё не смотреть сразу, чтоб было что посмотреть в следующие приезды)

А насчёт дружбы - ну, у тебя хотя бы мы есть, уже хорошо)

black_fiancee писал(а):
Оставила папе и свалила на пару дней. Йуху. Маме тоже надо отдыхать

А это можно осуществить как-нибудь потом, после того, как с дочкой съездите. Объяснишь ей, что едешь просто в гости, посидеть-поговорить.

ПростоТаня писал(а):
Зимк, врот увидела эту фотку и чет сразу она мне показалась знакомой... ток минус полтинник кгшек

Не. Форма черепа сильно другая. Хотя какие-то черты общие есть.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 06:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Здравствуйжопановыйдень.

Отчёт по еде за вчера:

З: четверть шоколадки риттерспорт с имбирным печеньем
О: форшмак (селёдка, яйцо, лук, майонез)
П: орех пекан
У: плавленый сыр, обычный сыр, пара кусочков селёдки

БЖУ 64/152/34, 1721 ккал, 15/78/7. Углеводов много. Впрочем, оставшуюся часть шоколадки я успешно сбагрила, так что сегодня едим без косяков.

Отчёт по продуктивности за вчера: не удалось. Днём всё-таки вырубилась на пару часов, а то совсем дохло себя чувствовала. Мелатонин не купила, забыла. Сегодня куплю. Легла спать где-то в 22.30, проснулась около 4, никогда такого не было, и вот опять. Ну ладно, больше времени на работу останется. Сегодня ещё опять тащиться в поликлинику (к терапевту, чтобы через него записаться к неврологу).

Вес сегодня 99.2 (-200). А ещё это -20 кг по линейке (если считать с 15 января), так что сегодня будут сравнительные фотки.

Туду лист на сегодня:
-сходить к терапевту
-купить меларену
-готовиться к занятиям
-работать
-репетиторство

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Привет) с отвесом)
Вроде и шоколадка и селедка и калорий не мало было, а отвес))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
Цитата:
Вес сегодня 99.2 (-200). А ещё это -20 кг по линейке (если считать с 15 января), так что сегодня будут сравнительные фотки.

Йеееее! С юбилеем же, так сказать, вообще атас какой. 20 кг! Омг :Bravo:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Покажешь фотки? :) Двадцатка это круто! :training1:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Зим, круто! С двадцаткой)
Фраза "никогда такого не было и вот опять" делает мой день всякий раз)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Зим, интересно на тебя посмотреть в сравнительных фотках)
И с отличным результатом))
20 кг - это так здорово и главное не в напряг организму)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 15:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Крутышка! :Bravo: И когда успела?! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Ага, вроде и незаметно, а всё-таки в хорошем темпе:) Ждём-с фоток:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бороться и искать, найти и перепрятать!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Ура, ура, горжусь тобой,молодец - 20,а помню как начинала в прошлом году дюканится шаг вперед , шаг назад, топталась :mosking:
Ой Зимк, тож так хочу :Bravo:
Давай фотки сравнивать, глазищи и так огромные были, а сейчас с минусом 20 просто представить не могу. Вооще то красота - страшная сила.
Еще хотела сказать, что в кетозе я то же просыпаюсь очень рано часов в 4_5, иногда валяюсь, но чаще иду дела делать,а в 10 просто вырубаюсь перед теликом, если не сяду, то как заведенная до утра могу ковыряться по дому.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2291 ]  На страницу Пред.  1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 230  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: