Светлана, тоже очень рада тебя видеть!
Спасибо за добрые слова!
Хорошо съездить в Питер!Жду тебя!

С возвращением!!!

Спасибо!
В этот раз первый день атаки дается легче.Видимо организму знакомо это состояние.Столько воды было выпито!

Снова посчитала у г-на Дюкана к чему мне стремиться и когда ждать результатов.

Он советует 4 дня атаки-1,5 кг Итого:67,900 24.10.11
16.01.2012 вес будет 57,400 и закрепится до 15.05.2012

здравствуй таня я тоже сегодня надумала вернутся на нашего дукана желаю нам всё таки доити до намеченной цели.

Привет!Давай !Вместе веселее!
Мы обязательно дойдем!Я не сдамся!С 73 до 69,400 все же удалось дойти и хорошо.Вес не набирается , ела все!Теперь еще немного и идиал!

Добре утро всем!
Эльвирка, спасиб за картиночку!
Процесс пошел, а то я боялась что вдруг не пойдет.
Утром -300 грамм.


2-0й день АТАКИ.
Завтрак:Яичница с небольшим кусочком ветчины, кекс с творожком, кофе, витамин.
Обед:Отварная говядина, кефир, 2 кекса.( всего на день у меня получается 4 кекса)Я их на день растягиваю.Чай
Ужин:Творожок, кекс
Поздний ужин:Снова говядина, кефир, творожок, чай
Сегодня был день обжорства.
Вечером весы показали-68,600.До утра не верю!

Эльвирка, я посмотрела что у тебя нет дневничка.Почему?Или я просто не нашла?

есть такой ЧТО СО МНОЙ называется ага
блин уже отвесики класс

Эльвира, отписалась у тебя в темке!
Вечером встала на весы и глазам не поверила -68,600!Так приятно.Посмотрим , что утром покажут.Тьфу, тьфу на них.....


Доброй ночки, кто зайдет!
Второй день АТАКИ дался тяжеловато.Но я справилась.Опять появилась энергия, но голова подкруживалась.Оказалось, что настоящие отруби очень помагают со "стульями", никаких мучений как в прошлый раз нет.Это не может не радовать.