Худею на 28 кг.

[Супербелка]

Точно точно. Я тоже как мышь с пакетиками всякими ношусь, сумка тяжелая блин постоянно. Зато домой налегке. Будем считать доп физ нагрузкой
Хотя уже давно завела на работе яйцеварку и научилась делать хлебушек в микроволновке. От контейнеров отказалась, фольгой пользуюсь и пакетиками.

[Sialma]

:taunt: Точно точно. Я тоже как мышь с пакетиками всякими ношусь, сумка тяжелая блин постоянно. Зато домой налегке. Будем считать доп физ нагрузкой
Хотя уже давно завела на работе яйцеварку и научилась делать хлебушек в микроволновке. От контейнеров отказалась, фольгой пользуюсь и пакетиками.

Фольга вообще незаменимая вещь

[Супербелка]

У меня подруга в общепите работает , фольга дома есть))))

[lankis]

Классная столовая, если бы у нас такая была, мне бы с кучей контейнеров на работу ходить не приходилось бы

Аналогично наберешь баночек, как хомяк и прешь их в пакете, гремя по дороге а потом пустые обратно домой и так каждый день иногда сидишь, смотришь на коллег, которые пошли где-нибудь покушали и голова не болит некоторые даже дома не готовят, только в общепитах всяких и питаются

Но я обычно тоже с контейнерами, натуральная пища она стоит дороже. 1 кусочек мяса вареного 180 р, рулетики из ветчины с творогом 0% стоят 105 р, так что особо часто не поешь. Я еще фальгой шуршу, каждое утро ем на работу Дю выпечку

[MissGene]

У меня на работе 2 года назад повально все садились на Дюкана, я тоже, кстати в то время села на нее. Так в столовой стали готовить по Дюкану, и до сих пор каждый день есть 4-5 блюд по Дю. Сегодня брала у них бульон по-тайски (с Атаки можно), купусту тушеную и курочку вареную. Все разрешенное. Им бы еще выпечку к этому, но она только не

Ого как классно. У меня на работе не сталовка даже, буфет, там при всем желании даже иногда нечего купить. Согласна, каждый день питаться в общепите - дорого и вообще.... Но бывают такие дни, когда реально не успеваешь приготовить еду, или забываешь ее взять. Разные ситуации. И в такие минуты иметь такую столовую - бесценно! Так что это просто класс. А ты от куда? может я где рядом)))))

[lankis]

У меня на работе 2 года назад повально все садились на Дюкана, я тоже, кстати в то время села на нее. Так в столовой стали готовить по Дюкану, и до сих пор каждый день есть 4-5 блюд по Дю. Сегодня брала у них бульон по-тайски (с Атаки можно), купусту тушеную и курочку вареную. Все разрешенное. Им бы еще выпечку к этому, но она только не

Ого как классно. У меня на работе не сталовка даже, буфет, там при всем желании даже иногда нечего купить. Согласна, каждый день питаться в общепите - дорого и вообще.... Но бывают такие дни, когда реально не успеваешь приготовить еду, или забываешь ее взять. Разные ситуации. И в такие минуты иметь такую столовую - бесценно! Так что это просто класс. А ты от куда? может я где рядом)))))

Из Москвы Ну столовая на работе, м. Парк культуры

[lankis]

Ну, что у нас с Дюканом юбилей сегодня. Я ровно месяц на диете.
Итоги:
1. Почти -8кг (точнее скажут весы вечером в фитнесе);
2. Не без нарушений, но из всех них выходила и не сровалась, так что хвалю себя;
3. Вещи стали свободнее, влезла в джинсы 44 немецкий (50 русский), которые не носила почти полгода. Но а вообще пока я в 52 размере, месяц назад явно был 54.

Сравниваю все время с 1 разом, ну конечно, там скинула лучше за месяц, но я за тот месяц и не нарушала совсем, а тут нарушала, и ни 1 раз, и даже не 3 раза. А больше.

Цели на 2 месяц:
1. Дойти до 95 кг и ниже спуститься;
2. Ходить в фитнес 3 раза в неделю и больше
3. Больше ходить, лифт умер для меня (ну кроме дома, т к на 12 этаж мимо мусоропровода не хочется)
4. Ну не нарушай, пожалуйста, Оля! Ну пожалуйста.... скушая годжи или молочка попей 0,5%!

А вообще, я очень рада, что снова на диету села, что худею, как же приятно понимать, что я уже не 105 кг, а 97. Как во сне, в прекрасном сне. Очень хочу дойти до 2 цели и увидеть восьмерку на весах

Последний раз редактировалось lankis 04 сен 2014, 13:05, всего редактировалось 1 раз.

[Танюхер]

Оленька, обязательно и до 8 дойдешь , главное знаешь в каком направлении двигаться.

[lankis]

Оленька, обязательно и до 8 дойдешь , главное знаешь в каком направлении двигаться.

Танюш, спасибо Стараюсь! Во мне живет надежда, что сегодня в фитнесе я увижу отвес на весах, ах, как хочется отвес!

[Sialma]

Ну, что у нас с Дюканом юбилей сегодня. Я ровно месяц на диете.
Итоги:
1. Почти -8кг (точнее скажут весы вечером в фитнесе);
2. Не без нарушений, но из всех них выходила и не сровалась, так что хвалю себя;
3. Вещи стали свободнее, влезла в джинсы 44 немецкий (50 русский), которые не носила почти полгода. Но а вообще пока я в 52 размере, месяц назад явно был 54.

Сравниваю все время с 1 разом, ну конечно, там скинула лучше за месяц, но я за тот месяц и не нарушала совсем, а тут нарушала, и ни 1 раз, и даже не 3 раза. А больше.

Цели на 2 месяц:
1. Дойти до 95 кг и ниже спуститься;
2. Ходить в фитнес 3 раза в неделю и больше
3. Больше ходить, лифт умер для меня (ну кроме дома, т к на 12 этаж мимо мусоропровода не хочется)
4. Ну не нарушай, пожалуйста, Оля! Ну пожалуйста.... скушая годжи или молочка попей 0,5%!

А вообще, я очень рада, что снова на диету села, что худею, как же приятно понимать, что я уже не 105 кг, а 97. Как во сне, в прекрасном сне. Очень хочу дойти до 2 цели и увидеть восьмерку на весах

Да будет так!
я у себя ссылку на статью с мотивацией разместила посмотри, может поможет не нарушать
А вообще ты итак молодец я у себя все жду 9-ку