Худею на 28 кг.

Супербелка · Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158

Точно точно. Я тоже как мышь с пакетиками всякими ношусь, сумка тяжелая блин постоянно. Зато домой налегке. Будем считать доп физ нагрузкой :blum3:

Хотя уже давно завела на работе яйцеварку и научилась делать хлебушек в микроволновке. От контейнеров отказалась, фольгой пользуюсь и пакетиками.

Sialma

Супербелка писал(а):

:taunt: Точно точно. Я тоже как мышь с пакетиками всякими ношусь, сумка тяжелая блин постоянно. Зато домой налегке. Будем считать доп физ нагрузкой :blum3:

Хотя уже давно завела на работе яйцеварку и научилась делать хлебушек в микроволновке. От контейнеров отказалась, фольгой пользуюсь и пакетиками.

Фольга вообще незаменимая вещь :yes4:

Супербелка · Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158

У меня подруга в общепите работает :derisive:

, фольга дома есть))))

lankis

Sialma писал(а):

Танюхер писал(а):

Классная столовая, если бы у нас такая была, мне бы с кучей контейнеров на работу ходить не приходилось бы :blush2:

Аналогично :yes4:

наберешь баночек, как хомяк и прешь их в пакете, гремя по дороге :mosking:

а потом пустые обратно домой и так каждый день :yes4:

иногда сидишь, смотришь на коллег, которые пошли где-нибудь покушали и голова не болит :yes4:

некоторые даже дома не готовят, только в общепитах всяких и питаются :swoon2:

Но я обычно тоже с контейнерами, натуральная пища она стоит дороже. 1 кусочек мяса вареного 180 р, рулетики из ветчины с творогом 0% стоят 105 р, так что особо часто не поешь. Я еще фальгой шуршу, каждое утро ем на работу Дю выпечку :tender:

MissGene

lankis писал(а):

У меня на работе 2 года назад повально все садились на Дюкана, я тоже, кстати в то время села на нее. Так в столовой стали готовить по Дюкану, и до сих пор каждый день есть 4-5 блюд по Дю. Сегодня брала у них бульон по-тайски (с Атаки можно), купусту тушеную и курочку вареную. Все разрешенное. Им бы еще выпечку к этому, но она только не

Ого как классно. У меня на работе не сталовка даже, буфет, там при всем желании даже иногда нечего купить. Согласна, каждый день питаться в общепите - дорого и вообще.... Но бывают такие дни, когда реально не успеваешь приготовить еду, или забываешь ее взять. Разные ситуации. И в такие минуты иметь такую столовую - бесценно! Так что это просто класс. А ты от куда? может я где рядом)))))

lankis

MissGene писал(а):

lankis писал(а):

У меня на работе 2 года назад повально все садились на Дюкана, я тоже, кстати в то время села на нее. Так в столовой стали готовить по Дюкану, и до сих пор каждый день есть 4-5 блюд по Дю. Сегодня брала у них бульон по-тайски (с Атаки можно), купусту тушеную и курочку вареную. Все разрешенное. Им бы еще выпечку к этому, но она только не

Ого как классно. У меня на работе не сталовка даже, буфет, там при всем желании даже иногда нечего купить. Согласна, каждый день питаться в общепите - дорого и вообще.... Но бывают такие дни, когда реально не успеваешь приготовить еду, или забываешь ее взять. Разные ситуации. И в такие минуты иметь такую столовую - бесценно! Так что это просто класс. А ты от куда? может я где рядом)))))

Из Москвы

Ну столовая на работе, м. Парк культуры :smile3:

lankis

Ну, что у нас с Дюканом юбилей сегодня. Я ровно месяц на диете.
Итоги:
1. Почти -8кг (точнее скажут весы вечером в фитнесе);
2. Не без нарушений, но из всех них выходила и не сровалась, так что хвалю себя;
3. Вещи стали свободнее, влезла в джинсы 44 немецкий (50 русский), которые не носила почти полгода. Но а вообще пока я в 52 размере, месяц назад явно был 54.

Сравниваю все время с 1 разом, ну конечно, там скинула лучше за месяц, но я за тот месяц и не нарушала совсем, а тут нарушала, и ни 1 раз, и даже не 3 раза. А больше.

Цели на 2 месяц:
1. Дойти до 95 кг и ниже спуститься;
2. Ходить в фитнес 3 раза в неделю и больше
3. Больше ходить, лифт умер для меня (ну кроме дома, т к на 12 этаж мимо мусоропровода не хочется)
4. Ну не нарушай, пожалуйста, Оля! Ну пожалуйста.... скушая годжи или молочка попей 0,5%!

А вообще, я очень рада, что снова на диету села, что худею, как же приятно понимать, что я уже не 105 кг, а 97. Как во сне, в прекрасном сне. Очень хочу дойти до 2 цели и увидеть восьмерку на весах :smile3:

Танюхер

Оленька, обязательно и до 8 дойдешь :good:

, главное знаешь в каком направлении двигаться.

lankis

Танюхер писал(а):

Оленька, обязательно и до 8 дойдешь :good:

, главное знаешь в каком направлении двигаться.

Танюш, спасибо :smile3:

Стараюсь! Во мне живет надежда, что сегодня в фитнесе я увижу отвес на весах, ах, как хочется отвес! :smile3:

Sialma

lankis писал(а):

Ну, что у нас с Дюканом юбилей сегодня. Я ровно месяц на диете.
Итоги:
1. Почти -8кг (точнее скажут весы вечером в фитнесе);
2. Не без нарушений, но из всех них выходила и не сровалась, так что хвалю себя;
3. Вещи стали свободнее, влезла в джинсы 44 немецкий (50 русский), которые не носила почти полгода. Но а вообще пока я в 52 размере, месяц назад явно был 54.

Сравниваю все время с 1 разом, ну конечно, там скинула лучше за месяц, но я за тот месяц и не нарушала совсем, а тут нарушала, и ни 1 раз, и даже не 3 раза. А больше.

Цели на 2 месяц:
1. Дойти до 95 кг и ниже спуститься;
2. Ходить в фитнес 3 раза в неделю и больше
3. Больше ходить, лифт умер для меня (ну кроме дома, т к на 12 этаж мимо мусоропровода не хочется)
4. Ну не нарушай, пожалуйста, Оля! Ну пожалуйста.... скушая годжи или молочка попей 0,5%!

А вообще, я очень рада, что снова на диету села, что худею, как же приятно понимать, что я уже не 105 кг, а 97. Как во сне, в прекрасном сне. Очень хочу дойти до 2 цели и увидеть восьмерку на весах :smile3:

Да будет так! :yes4:

я у себя ссылку на статью с мотивацией разместила :yes4:

посмотри, может поможет не нарушать :wink3:

А вообще ты итак молодец :yes4:

я у себя все жду 9-ку :girl_sigh:

Худею на 28 кг.

Кто сейчас на форуме