закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 240

Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

12 июн 2013, 23:41

Иланит писал(а): тут уже в ход эклер пошел :laugh3:

Отвела душу????? :acute: Давай, назад в строй теперь :take_example:


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 00:10

Maroschka писал(а):
Иланит писал(а): тут уже в ход эклер пошел :laugh3:

Отвела душу????? :acute: Давай, назад в строй теперь :take_example:

родная,я в строю и нм капельки не нарушала с пятницы.а душу не отвела.совсем без удовольствия)))


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 11:53

сегодня опять 102 :girl_impossible: я же не знаю,что есть,что пить что б сдвинуться с места :girl_cray2:


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 12:02

Аленчик, а ну-ка бросить панику! питайся правильно, ходи\бегай\прыгай и будет все кока-кола :victory:
и еще главное высыпаться! хотя с таким маленьким ребенком это невыполнимо конечно, но с малым днем спи)


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 12:04

Ален, а сколько вес уже стоит? Ты график на диетсах ведешь?
Ну, значит, это то самое плато, после которого снова все идет как надо.


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 14:41

Гордая Мидия писал(а):Ален, а сколько вес уже стоит? Ты график на диетсах ведешь?
Ну, значит, это то самое плато, после которого снова все идет как надо.

Точно! Надо вернуться к истокам и заново начать питаться как в первые дни, точно по мэтру, буквально под карандаш. Мы с течением времени забываем всякие мелочи, немножко не то едим, немножко мало пьем и т.д и т.п. Надо вспомнить, на каком питании вес уходил стабильно, и начать с него. Ну на крайняк переходить к плану Ч, что там Дюкан писал о длительном плато? И все сдвинется и пойдет снова, как по маслу :derisive:


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 14:59

Алёнушка, не кисни, солнышко. Всё обязательно наладится!
Изображение
Изображение


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 15:47

Алёнка, не грусти! Всё получится! Терпение и позитива во всём! Держись!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 17:13

Привет! Не кисни! Сделай 4чБ дня(у Тани Lemon Juice почитай) . Удачи!!!


Re: У меня обязательно получится! (-20кг, плывем дальше)

13 июн 2013, 17:48

приветик дорогие
спасибо за поддержку.
ЧБ я уже делала,толку ноль.я уже грешу на КД.цикл то еще не устаканился,и не знаю может из за них.
сегодня на молокочае сижу


Ответить

1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 240