Добавляю еще один пункт к ежедневному отчету: "мероприятия" для красоты.
Сегодня: грязевая термо-маска и ванна с арома-маслом.

Алечка! Вот это класс! Мила

Нашла только что бесценный ресурс "Тысяча и одна маска".
Зачиталась. Может, еще кому-то пригодится - делюсь.

Везунчик, спасибо, уже читаю.

у меня глюк? мне казалось, что минуту назад точно такое же сообщение было от Милы

Алена, я рада, что ты вернулась
бросай нафик свое 5/5, переходи на 1/1
и как самочувствие-то сейчас? после удаления родинок?

Меня про родинки тоже - ОЧЕНЬ интересует...

И...+1 к Алле - я бы оставила 1/1 (5/5 - жестоко. Да и Дю в своей книжке рекомендует 1/1 выбирать.). Правда...я задумалась...если бы я дольше сидела - наверное, перешла бы на 2/2 - из-за готовки (у меня не всегда все приготовленное из овощей за один день съедалось...)

Привет всем!
У меня хорошее настроение. Во-первых, я решилась встать на весы и увидела, что 5 дней безобразничанья не отразились на весе вообще, а объем бедер уменьшился на 0,5 см (все остальные объемы, увы, на месте).
Во-вторых, я потренировалась. Хоть и 10 минут тренировка, но за это время у меня получилось 5 подходов из 2 упражнений, одно из которых - поднимать прямые ноги под прямым углом, лежа на полу, - чуть меня не убило, потому что этих подъемов получилось 100 раз. Но я выдержала.
А еще я планирую сегодня записаться в новый конкурс на КиЗе "Худеем онлайн. Осень" в номинацию "Подтянутый силуэт", где сбрасывают 3 кг при помощи фитнеса.

Везунчик... мы так тебя вообще не найдем...

Да там у меня друзей нет, только одна девочка с ДиОна. Так что я вся ваша.

Да я еще - и про объемы