минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

ну, кремик при таких масштабах похудения-не знаю,надо попробовать.
физрой для лица-да, надо заниматься-я периодически для шеи делаю, но этого мало. Но если реально посмотреть на вещи-то кремами это не уберется, нет. Получше станет-да, но в основном, после тридцати кг уже буду решать.
Сейчас лучший способ - как это не печально звучит-замедлить процесс похудения. Я, слава богу, иду 2,2 кг в месяц. Наверно, надо еще замедлять, хоть и обидно

[Гузаль]

Танечка, умница! Результаты очень заметны - и лицо, и шея, и руки, и грудь и талия с бедрами - ушло все А вот мерзнуть я тоже стала, раньше не признавала ни носков ни тапочек, джемперов никаких не носила никогда, а вот уже пару недель хожу только в носах и еще в шаль пытаюсь завернуться и все время мерзну

[Нина47]

Танюш, разница есть!!! Ты сейчас намного лучше выглядишь , лицо посвежевшее, помолодевшее. Вообщем мы молодцы, девочки, что взялись за себя Конечно, молодым попроще-все подтягивается, а у нас слегка тормозит Я сама на себя смотрю в зеркале и вижу и +, и -. Нужно капитально браться за себя! Поначалу занималась упрами по вечерам, но потом долго не могла уснуть. Теперь решила поставить перед собой задачу в 22.00 отбой; в 5.00 -подъем, а к 7.00 на работу. Счас хлеб допеку и в люлю

[mariagr]

Танюх, вот чо нашла:

phpBB [video]

[Larsa]

...а ещё мама предложила подвязывать на ночь эластичным бинтом

Да, Мань, могу себе представить твоего мужа утром, когда он этот бинт увидит! Еще бантиком на макушке завяжи.

Последний раз редактировалось Larsa 29 янв 2013, 23:17, всего редактировалось 1 раз.

[mariagr]

...а ещё мама предложила подвязывать на ночь эластичным бинтом

Да, Мань, могу себе представить твоего мужа утром, когда он этот бинт утром увидит! Еще бантиком на макушке завяжи.

а чо? хламурненько так:

[Леди]

Тань, отлично выглядишь.

[Tatik22]

вес на месте
пора пить кофе

[Tatik22]

Тань, отлично выглядишь.

спасибки! Иногда в зеркале мне тоже так кажется жаль что не всегда Хотя в зеркала я теперь часто заглядываю, факт

[Tatik22]

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком, яйцо, дю-хлеб
обед дю-хлеб, салат креветки+яйцо+домашний йогурт
полдник кефир, творог+сахзам+какао
ужин котлеты индюк+говядина, яйцо
ДОП-какао
как то так

Последний раз редактировалось Tatik22 31 янв 2013, 04:03, всего редактировалось 2 раз(а).