ну, кремик при таких масштабах похудения-не знаю,надо попробовать.
физрой для лица-да, надо заниматься-я периодически для шеи делаю, но этого мало. Но если реально посмотреть на вещи-то кремами это не уберется, нет. Получше станет-да, но в основном, после тридцати кг уже буду решать.
Сейчас лучший способ - как это не печально звучит-замедлить процесс похудения. Я, слава богу, иду 2,2 кг в месяц. Наверно, надо еще замедлять, хоть и обидно

Танечка, умница! Результаты очень заметны - и лицо, и шея, и руки, и грудь и талия с бедрами - ушло все А вот мерзнуть я тоже стала, раньше не признавала ни носков ни тапочек, джемперов никаких не носила никогда, а вот уже пару недель хожу только в носах и еще в шаль пытаюсь завернуться и все время мерзну

Танюш, разница есть!!! Ты сейчас намного лучше выглядишь , лицо посвежевшее, помолодевшее. Вообщем мы молодцы, девочки, что взялись за себя Конечно, молодым попроще-все подтягивается, а у нас слегка тормозит Я сама на себя смотрю в зеркале и вижу и +, и -. Нужно капитально браться за себя! Поначалу занималась упрами по вечерам, но потом долго не могла уснуть. Теперь решила поставить перед собой задачу в 22.00 отбой; в 5.00 -подъем, а к 7.00 на работу. Счас хлеб допеку и в люлю

Танюх, вот чо нашла:

Да, Мань, могу себе представить твоего мужа утром, когда он этот бинт увидит! Еще бантиком на макушке завяжи.

а чо? хламурненько так:

Тань, отлично выглядишь.

вес на месте
пора пить кофе

спасибки! Иногда в зеркале мне тоже так кажется жаль что не всегда Хотя в зеркала я теперь часто заглядываю, факт

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком, яйцо, дю-хлеб
обед дю-хлеб, салат креветки+яйцо+домашний йогурт
полдник кефир, творог+сахзам+какао
ужин котлеты индюк+говядина, яйцо
ДОП-какао
как то так