Всем приветик
и после ЧБ стоим ну было дело отвес хорший после БО, надеюсь на завтра, да и грузчиков нет третий день сегодня наварю свеклы на вечер
сегодня менюшка
завтрак яичница, помидор огурчик,запеканки кусочек и кофе
перекус бутерброд с курочкой, запеканка кофе
обед борщ
ужин капуста свекла курица в духовке

всем хорошего дня и отвесов побольше

Настен, я вот уверена, что вес тормозится от наших нарушений, держись, не нарушай и вес обязательно поползет вниз

куда я денусь Сашуль, я вот смотрю у тебя в два раза больше времени ушло, поэтому до сентября у меня время есть
буду ждать отвес, случалось чудо и после БО он был и не малый
еще вот в 70-е перейду и буду гардеробчик старый доставать мерять, да надо еще и замеры в пятницу снять может я уже по объемам модель

Я бы сказала, что даже не в 2 раза, а уже почти в 3 раза, мне Дюкан насчитал 93 дня, а я уже 240 дней
Жду результатов твоих замерчиков

блин три это много мне иногда кажется, что я дюканить до ПВ всю жизнь буду
я вот думаю когда замерить , может 70е подождать, должны же они когда то быть

Зато привыкаем питаться правильно, и начинаем свои результаты ценить А замеры обязательно сними и поделись, может уже и, правда, модель

ага, 80килограмовая

правильно питаться это хорошо, но отсутствие полезных углеводов это плохо, волосы и ногти уже поют об этом

Приветы! Настя, теперь, мы не нарушаем! Меня мои качели уже достали!
Ведем себя хорошо, примерно, не нарушам - и на будут радовать стабильные отвесики.

Витамины нужно пить обязательно. Ты пьешь?

неа, но они у меня есть я если честно не сильно верю в их волшебную силу
я до пасхи не нарушитель 100% а вот потом это сложный вопрос ну ладно пок а не будем о плохом

Давай держись!