Светуля, приветики!!!!!!!!
Полностью с тобой согласна, наша жизнь так и останется борьбой с лишними кг. Нам просто нужно научиться правильно питаться. И ещё как говорит Дюкан любые "слабости" нужно отрабатывать.
Светуль, ты отруби каждый день ешь? ЧБ-четверга придерживаешься?

Светик, а с фитесклубом это идея. А то в вашем кафе все такое соблазнительное и обстановка уютная. Подумай в этом направлении

Светик! Прости, что долго не заходила!
Я вот тоже легче переношу полные запреты и резкие ограничения. Стоит начать что-то позволять, и так трудно остановиться. Но я думаю, что совсем расслабляться нельзя никак. Как же это страшно, забыться и начать питаться по старому, а потом вдруг через полгодика,например, обнаружить, что ты уже набрала всё назад и ещё с привесом! Сколько раз у меня так было. Не хочу, чтоб это произошло с нами сейчас! Правда ведь, у нас хватит сил жить не только ради еды?!
Я тебя люблю!

Привет,Леночка!!!
ЧБ четверга я придерживаюсь, отруби последнее время ем нерегулярно. "Слабости" отрабатываю. Стараюсь питаться правильно, но не всегда получается...

Ленчик, привет!!!
Со следующей недели буду работать в новом кафе-шопе в другом районе (у нас открывается новое кафе). И буду работать fool time. Не знаю как получиться, совсем не будет свободного времени.

Свееетииик!!!Как у тебя дела?
Выходи к нам,дорогая...
Ты знаешь,мы уже тысячу раз обсуждали с Ленуськой (Марошкой) эту тему...Когда мы садимся на диету,мы не до конца осознаём,что ограничения и контроль за весом будут с нами всю жизнь,если мы не хотим вернуть ситуацию,но так далеко никто не заглядывает,ведь сначала даже наши ПВ казались недоступными...Всё так радужно начинается -отвесы,азарт,новые,притом вкусные блюда,а потом потеря этого азарта и усталость от монотонного питания...Конечно же соблазнов в жизни много и отказ от них приведёт депрессии...Мы все живые люди,а тем более женщины,нам просто предназначены слабости...Я считаю,что главное иметь педальку тормоза и кнопочку КОНТРОЛЯ....

Ленусь!!!
Полностью с тобой согласна!!! И сдаваться не собираюсь!!!
Здоровья тебе, быстрого заживления ножек и удачи во всем!!! Ты очень хороший и добрейший человек!!!
P.S. Побежала на работу!

Вот и умничка,мы с тобой...
Даже,если нас нет на форуме...


Спасибо,дорогая...Мне очень приятно...

Хорошего и лёгкого тебе трудового дня...

Оленька!!!
Я на ДД впервые в жизни добилась желаемого! Ведь до этого ни разу серьёзно не сидела на диетах. Начинала иногда, но вскоре бросала. Или платила деньги и почти ни в чем себя не ограничивая (кодирование, иголки, гербалайф и т.п) ждала чуда.
А сейчас, когда все неожиданно легко, вкусно и с радостью получилось,- ни за что не хочу обратно.
Да и муж тут (когда меня откармливала сватья) сказал очень грубо "стоило ли так худеть, чтобы начать жрать опять!" У меня эти слова задели за живое и сейчас постоянно звучат в ушах, особенно, когда руки тянутся к сладкому... Так что спасибо ему за это напоминание!!!!!!
У меня и так еще кгшек 5-7 лишнего, а когда нажираешь еще 3 кг, это очень-очень заметно...
Отвесов тебе, Олюнь, и почаще забегай на форум!!!

Светулечка, привет!
Я вот тоже прямо дословно согласна с Ленуськой по нашему вопросу. Мы и правда весело и задорно начинали, а с каким трудом собирались обратно на форум после летних отклонений от курса... Но самое главное , что мы таки СОБРАЛИСЬ!!! Мы снова вместе, снова делимся опытом, эмоциями, проблемами и успехами! И это главное!
А раз мы смогли собраться вновь, то это значит, что у нас есть таки педаль тормоза, разум и стремление сохранить и приумножить наши достижения! И значит мы по-прежнему на верном пути!