Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Эльчик, у тебя получится Давай нацеливайся на конец линейки 52,8. Ты давно до этой цифры доходила?

Ира, спасибо , за веру в меня .
Ой , я чесно уже и не помню когда я доходила до 52.8 ..... До 53 точно доходила и в этом году и летом 2016, а вот чтоб 52 увидить, очень давно этого не было .... а ведь было время , когда 52.8 мне казалось очень много ..... гы гы гы , все в сравнении познается.

[effi]

IMG_8134.JPG

какое необычное облако сегодня запечатлела

Что то ела сегодня слишком много, хоть и в 6 часовом интервале....
...и на ужин явно пересолила китайскую капусту соевым соусом, хотя и не много его добавила , а вот Чили перцу сушеного в хлопьях с семенами .... уУуУх !!!! Сыпанула от души .... а душа у меня оказалась , судя по перчености и чесночености , нууууу очень широкая большая
Это я креветки с китайской капустой по быстрому типа решила сделать .... без магазинных соусов ( кроме соевого, да и его совсем немного)
Но все равно солёное , ну да ладно , съела же уже.

За день ела с 14.30 до 20.30
На работе
11 слив
2 мандарина
3 печенья

Дома ужин ( с работы вышла в 19.00.... вчера в 20.00)
Ужин в 20.00-20.30
Рыба си бас
Креветки с капустой
Немного самодельного сыра , варила творог, немного переварила , получилась моцарелла.... съела (попробовала) в тёплом виде, такая вкуснота получилась.... попробовала немножко и ополовинила .
Специально вот так хорошо не получается , а случайно - бывает и не раз.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Крутя]

О какие тут новости! Выход на новый виток!

[black_fiancee]

С добрым утром и со вкусным сыром!
Облако великолепное!

[Galina0311]

Эффик, доброго утричка! ты у нас девушка целеустремленная, и своего добьешься, конечно, но... меня тут, возможно, тапками закидают сейчас, но все равно напишу. Между нужно и хочется, разница все же есть. не все, чего нам хочется, на самом деле есть необходимостью и наоборот. Ты, включаясь в процесс, все же, следи за организмом и за внешним видом. у меня вот подруга наших лет схуднула до твоего желаемого... и мягко говоря не очень это для нее хорошо, как со стороны- очень заострились черты лица, осунулась прямо, а ведь еще пару недель назад выглядела по другому. в общем,ты себя береги, ты и так красавица, лучше становиться можно и нужно, но, исключительно, во благо здоровью и внешности. с пятницей тебя и хорошего денечка!

[black_fiancee]

Галя, я разделяю твое беспокойство за Элличку нашу феечку)
Но она бдит! и нам докладываться не забывает)

[effi]

Галя спасибо что написала
Но ты не беспокойся
Я бдю о здоровье , в общем с целеустремленностью , но без фанатизма.
( ну и я даже в 48кг не осунувшаяся..... но до 48ми , мне как до Луны - недостижимо.....слишком уж я покушать то люблю и соц общение )

Вес 54.9 , +500, вот она капустка, сливы и салат . Но было вкусно и полезно .

IMG_8150.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Кисуня чего-то взгрустнула?

[Anahit1]

Эль, привет, Как у тебя красиво получилось ! И нитки очень интересные. я тоже когда-то вязала, может опять возьмусь за спицы, крычком я не очень могу. Ты как сыр сделала? Я ж тебе у себя писала, если хочешь, я тебе могу послать порошок, у меня еще 2 пакетика осталось, только ты мне не ответила

[effi]

Эль, привет, Как у тебя красиво получилось ! И нитки очень интересные. я тоже когда-то вязала, может опять возьмусь за спицы, крычком я не очень могу. Ты как сыр сделала? Я ж тебе у себя писала, если хочешь, я тебе могу послать порошок, у меня еще 2 пакетика осталось, только ты мне не ответила

Анчик, я постеснялась ренет то выпрашивать....... поэтому решила не отвечать , типа законспирировалась.....думала может ты не заметишь... если тебе действительно не жалко , то шли.....
Я тебе в личку адрессок скину..... сейчас между работой на минутку ..... попозже адрес напишу . СПАСИБО ; )

пс - а еще я завра еду в Честер , там знаю 1 магазинчик в котором может ( раньше точно был) продаваться реннет в жидком виде в бутылочке...... вот завтра после завтра там гляну.

А моцарелла получилась , как настоящая - у меня молоко с й0гуртом перестояли с воскресенья ..... все сливки(сметану) я сверху сняла и выкинула , как то заветрились , да и жирного мне не хотелось..... остальной "й0гурт простаквашу" довела до кипения , и прокипятила больше , чем нужно - отвлеклась на жареную рыбу, криветки и капусту ......
Оставила остывать , поужинала ...... пришла , слила сыворотку - а творог вышел прям такой тягучий , как сыр , я его в "колобок" слепила , получилась самая настоящая Моцарелла ....... отломила от того колобка половину , съела, остальной в холодильник убрала.