Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

настенька123

Тирамису писал(а):

Жду-жду изо всех сил!!! хочу отвесов!!! :girl_cray2:

завтра будут у нас отвесы!!!!точно говорю :wink3:

Тирамису

Тирамису, а почему ты перекусы не делаешь? :scratch_one-s_head:

[/quote]

Nатали, приветик) перекусы иногда делаю, иногда нет, в промежутках - вода, чай или цикорий с молоком, и ужин обычно растягивается на несколько приемов: например, сегодня я ужин переиграла, сделала большую миску салата (листья, пологурца, четверть помидора, 3 редиски, четверть сладкого перца, петрушка-укроп, перышко зеленого лука, сухой чеснок, соль, тертый свежий имбирь) все это залила кефиром, присыпала 2 чл отрубей и получилось 580 гр! все съела в 2 захода + 4 кусочка индейки (как на гуляш).
Конечно все остальное отменяется)

Тирамису

настенька123 писал(а):

Тирамису писал(а):

Жду-жду изо всех сил!!! хочу отвесов!!! :girl_cray2:

завтра будут у нас отвесы!!!!точно говорю :wink3:

Я тоже так думаю!!! точно будет! не смотря на мой БО! :dance2:

Ksenofontia · Атака c 28.02.12

Тирамису, привет) заглянула к тебе в дневничок, поздравляю с круглой датой и отличным результатом)) ты - молодец! у нас с тобой сейчас почти одинаковый вес, у меня послезавтра полукруглая дата - 2 недели ;)) интересно будет идти рядом и наблюдать за изменениями))

Sialma

Привет

что-то я давно не приходила :blush2:

чтыд мне и позор :blush2:

Поздравляю с таким долгим уже правильным путем :yes4:

Равнение на тебя :take_example:

ни шагу назад :yes4:

ни шагу в сторону :yes4:

Тирамису

Ksenofontia писал(а):

Тирамису, привет) заглянула к тебе в дневничок, поздравляю с круглой датой и отличным результатом)) ты - молодец! у нас с тобой сейчас почти одинаковый вес, у меня послезавтра полукруглая дата - 2 недели ;)) интересно будет идти рядом и наблюдать за изменениями))

Приветик) добро пожаловать! давай наблюдать вместе! мы вот с Настей договорились, что завтра у нас будут отвесы, присоединяйся)) :friends:

настенька123

Тирамису писал(а):

Ksenofontia писал(а):

Тирамису, привет) заглянула к тебе в дневничок, поздравляю с круглой датой и отличным результатом)) ты - молодец! у нас с тобой сейчас почти одинаковый вес, у меня послезавтра полукруглая дата - 2 недели ;)) интересно будет идти рядом и наблюдать за изменениями))

Приветик) добро пожаловать! давай наблюдать вместе! мы вот с Настей договорились, что завтра у нас будут отвесы, присоединяйся)) :friends:

а главное не просто отвесик
это будет отвесище за все наши нервы требуем не меньше 500 грамм

Тирамису

Sialma писал(а):

Привет

что-то я давно не приходила :blush2:

чтыд мне и позор :blush2:

Поздравляю с таким долгим уже правильным путем :yes4:

Равнение на тебя :take_example:

ни шагу назад :yes4:

ни шагу в сторону :yes4:

Да, давненько! :acute:

а я к тебе забегала, тока не всегда успеваю чаво-нибудь нацарапать, некада! Вот стараюсь, хотя бы в своем дни не пропускать, все зафиксировать. Если честно, ждала большего результата за 2 месяца, но с другой стороны и это супер-результат! я себя чувствую совсем другим человеком, у меня ушла депрессияЙ и, как результат в семье тишь и благодать, спасибо дядюшке Дю и всем девочкам))) :girl_pinkglassesf:

Sialma

Тирамису писал(а):

Sialma писал(а):

Привет

что-то я давно не приходила :blush2:

чтыд мне и позор :blush2:

Поздравляю с таким долгим уже правильным путем :yes4:

Равнение на тебя :take_example:

ни шагу назад :yes4:

ни шагу в сторону :yes4:

Да, давненько! :acute:

а я к тебе забегала, тока не всегда успеваю чаво-нибудь нацарапать, некада! Вот стараюсь, хотя бы в своем дни не пропускать, все зафиксировать. Если честно, ждала большего результата за 2 месяца, но с другой стороны и это супер-результат! я себя чувствую совсем другим человеком, у меня ушла депрессияЙ и, как результат в семье тишь и благодать, спасибо дядюшке Дю и всем девочкам))) :girl_pinkglassesf:

Так это... как там врачи говорят :scratch_one-s_head:

потеря организмом порядка 3-4 кг в месяц вполне нормальная и комфортная :yes4:

так что все супер :yes4:

Лесик

Привет

воспользовалась приглашением и забежала в гости :smile3:

, а у тебя здесь праздник :Rose:

Поздравляю отличный результат! Буду брать с тебя пример :wink3:

И, не грусти быстрая и большая потеря веса может привести к внешнему виду шарпея. Собачка конечно милая :yes4:

, но нам такого не надо. До коротких юбочек еще есть время, а у тебя и так результат фантастический :yes4:

Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

Кто сейчас на форуме