Эмигрирую в красоту и здоровье

[lizazir]

А ты не говори,что на диете.Придумай что то насчет хщлестерола,рекомендации гастроэнтеролога,любую чушь,может и прокатит.А вообще забей на всех.Я к своей сватье со своей едой хожу,раньше пытались накормить,а сейчас молчат в тряпочку.Все уже видят,что результат есть.Сегодня с 68,7 кг,а было 76.6.Впечатляет. Держись,мы с тобой.

[ЭммиГрация]

....Спасибо, Лизочка, буду держаться.... С такой поддержкой грешно отступать... А за какое время у тебя такой отвес?

[lizazir]

Это у меня с 15 мая,но на атаке я потеряла почти 3 кг

[ezther]

Всем привет ! Давно я любовалась на занятный ник авторши и вот села и все прочла...
Оксана, счаззззз придираться начну... Извини,но...иначе будешь ты долго худеть...
1 перестань себя жалеть !
встряхнись - ты умная и полная сил женщина, крепко стоящая на своих ногах ,теперь еще и СЕРЬЕЗНО(?) решившая улучшить свой внешний вид и ЗДОРОВЬЕ... Сразу о нем - прочла, что ты уже была оперирована по поводу варикоза. Ты после носишь ПОСТОЯННО компрессионный трикотаж (чулки-колготки) ? Принимаешь какие-то препараты, как детралекс и что-то типа аспирина,витамины с рутином ? Без всего этого ногам будет очень трудно... Мне пару раз делали склерозирование и после этого я постоянно хожу в спец. трикотаже,кот. меняю ежегодно. Дорого(порядка 100е за пару), но... ногам гораздо легче.
2 сделай себе линейку - ее опять не видно! Пусть это будет первым шагом на пути к жизни по более строгим правилам.
3 теперь отреагирую на некоторые твои фразы

А я, к великому сожалению, очень зависимый от мнения и даже настроения окружающих индивидуй...

Очень хорошо,что реагируешь и представь себе, как ВСЕ окружающие будут тобой восторгаться и гордиться,когда ты достигнешь намеченного веса мечты... Ради этого можно и нужно немного "пострадать" и более жестко посидеть на диете.Ты же постоянно срываешься ... А в нашем возрасте 40-50 и при полном соблюдении правил худеется весьма со скрипом...

Он там пишет, что это нормальный ход вещей-прибавка в весе после БО...Но, понимаю, когда белки 5 дней, а когда один.... Обидно...

Как раз на ЧБ днях весь и улетает.., а овощи дают "расслабление" и водичка подкапливается и если ты до сих пор еще не вошла в налаженный ритм ВЕРНОГО питания, то такие скачки - нормальное дело. Мы же не только худея боремся со своми аппетитом, но и гормоны свои усмиряем. На это нужно время и ЖЕСТКОСТЬ в соблюдении метода.

Как быть? Вина нам совсем никакого и никак? Так и жить на кока-коле?

Швыряй в меня тапком, но я и ПРОТИВ Колы с прочей газировкой... Вредно все это. А нам сейчас здоровье и крастоту нашу надо СБЕРЕЧЬ и ... удержать ...
Извини,что я так жестко и жестоко, но... иначе ничего не получится... Сама держу себя в тисках уже годы и десятилетия,с дю-едой стало это делать легче,но полностью расслабляться нам уже никогда не удастся. Мы выбрали КРАСОТУ, а не набитое и ВЫПИРАЮЩЕЕ пузо....

[lizazir]

Насчет всяких газировок абсолютно согласна,нет в этом ничего хорошего.У нас дома даже соков в банках или коробках нет,только обычная вода,зеленый чай и еще я завариваю крутым кипятком мяту,можно выжать лимон остужаю и в пакетики для кубиков замораживаю.Для себя замораживаю без лимона,мне кажется что лимон нам нельзя,или я ошибаюсь?

[Lana Lana]

Оксан, привет!
Пока не произойдет перелом в голове: про правильную и неправильную еду, будут срывы...увы...
понять, что жирное, калорийное нам, быстро набирающим килограммы, есть НЕЛЬЗЯ...и не только сейчас...никогда...
вот смотрю я на фотографии, где на мне 20 кг больше и ужасаюсь...и больше не хочу такого...и для меня это важнее, чем кусок торта либо пельмень,либо бокал вина...

[lizazir]

Привет,девочки,встала на весы и расстроилась-привес почти килограмм,ничего не нарушала,вообще ничего запрещенного не ем,а вот же набралось откуда то.Такие привесы провоцируют все бросить и нажраться чего то запрещенного,но посмотрю на вес,который ушел и держу себя в руках.У меня уже половина пути пройдено,жалко это терять. Через месяц сделаю себе неделю отпуска,не хочу никуда ехать,буду сидеть дома,валяться с книжкой в руках на диване,а может съезжу в Эйлат или на Мертвое море.За месяц придумаю что нибудь

[ezther]

Привет,девочки,встала на весы и расстроилась-привес почти килограмм,ничего не нарушала,вообще ничего запрещенного не ем,а вот же набралось откуда то.Такие привесы провоцируют все бросить и нажраться чего то запрещенного,но посмотрю на вес,который ушел и держу себя в руках.

Не тот у тебя настрой... У меня и по 2 кг прыгало,особенно сейчас, когда в ГО была дикая парилка и тело просто впитывало воду и не отпускало даже после КД... Я вос принимаю все это , как игра на выживание - кто ХОЗЯИН - я или мое тело Ок, привес случился, значит надо сесть и хорошенько подумать - что тыт ела не только вчера, но и 2 дня назад...+что просходит с тобой , в каокм ты моенте своего цикла и тд и тп... ,те ПОСТОЯННЫЙ АНАЛИЗ себя и выработка методов собой управления... А нажраться - это для слабых людей... А мы ...НЕ ОНИ и хотим быть еще и красивыми ! А я вчера как раз в сети с израильтянином познакомилась, кот. в ГО приехал поработаь и как мы в Скайпе на 3 часа разболтались... НАШИ люди везде...НАШИ
Держись ,дорогая... Нам надо дойти до намеченного финала ,но потом и дальше научиться удерживать вес...те это все уже НАВСЕГДА

[lizazir]

Конечно,ты права на 100%.Нам,тем кому за 55,вообще трудно сбросить вес,но я стараюсь не отставать от молодежи.

[ЭммиГрация]

..... Девченки мои дорогие, как я рада, что вы поболтали у меня в гостях пока меня не было...

Сразу отвечаю Этер (так переводится ник?), а имя?... Будем знакомы...

Не знаю, что там такого я понаписала под настроение, но... жалеть себя, это не мое... Ну бывают, конечно, моменты, когда думаешь: и что, и зачем все это было и чем все это закончится и смысл в чем? Но, по большей части, я оптимист....
Умею радоваться солнышку и ветерку, хорошему фильму и интересной книжке. Люблю все новое, интересуюсь многим... Абсолютно самодостаточна...
Никогда первая не звоню подругам поболтать, обижаются,конечно, но мне это скучно.... НО!!! Большая лентяйка.... Хотя, может это не такой уж недостаток..

Читала статью про лень, так вот там было сказано, что высшие чины в третьем рейхе занимали люди умные, но ленивые... Почему? Они не кидаются сразу выполнять поручения, а пока обдумывают, как лучше и... легче, проще его выполнить, поручение, как правило меняется....