закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 52

Re: когда-нить похудею до 66 кг... наверное)

15 авг 2012, 21:49

Сегодня ЧБ. Ела:
На завтрак кефир с отрубями и сахарозамом
На обед бульон, курицу вар
На ужин творог
На ночь бульон куриный
Чо-то я объетая)


Re: когда-нить похудею до 66 кг... наверное)

15 авг 2012, 21:52

Ща почитала свой дневник.... Не дневник, а унылая фигня 8) , составленная истеричным шизоидом :mosking: :mosking:


Re: когда-нить похудею до 66 кг... наверное)

16 авг 2012, 13:01

минус 100) после ЧБ. Ну что ж, главное не плюс.
Сегодня запланирован БО с 1 собственноручно маринованным огурцом)


Re: Минус 13) еще столько же. Пошла дальше

16 авг 2012, 22:40

БО день. Меню на сегодня:
З: яйца жар с курицей и помидором. 1 самодельно соленый огурец
О: бульон с яйцом, курица вар, салат из салата, редиски, помидоров с бальзам и соевым соусами
У: творог с отрубями и сахарозамом
Печенька :blush2: неправильная :blush2:
Завтра чистые белки...


Re: Минус 13) еще столько же. Пошла дальше

16 авг 2012, 22:55

Анют, привет! Я Альбина. Смотрю, ты очень даже хорошо идешь! Умничка!


Re: Минус 13) еще столько же. Пошла дальше

17 авг 2012, 14:37

ежевика писал(а):Анют, привет! Я Альбина. Смотрю, ты очень даже хорошо идешь! Умничка!

привет, Альбина)
иду я так себе) ибо не прочь схомячить что-нить неполезное :mosking:
пошла к тебе почитаю как у тебя идет процесс)


Re: Минус 13) еще столько же. Пошла дальше

18 авг 2012, 08:10

Ураураура) 77.200)
Вчера был вроде как ЧБ день, но я по забывчивости вечером сожрала полпомидорки и немного перца болгарского. Опять делать ЧБ день?
А так ела:
Не завтракала, т.к. Надо было в больницу натощак идти
Обед - бульон с яйцом, курица, язык телячий все вареное
Ужин - семга на гриле и 50 гр овощей, блин


Re: Минус 13) еще столько же. Пошла дальше

18 авг 2012, 08:32

Вчера был вроде как ЧБ день, но я по забывчивости вечером сожрала полпомидорки и немного перца болгарского. Опять делать ЧБ день?
Поздравляю с отвесиком!
А на счет ЧБ- наверно. Сама реши. Я обычно делаю ( обычно, но не всегда :blush2: )


Re: Минус 13) еще столько же. Пошла дальше

18 авг 2012, 08:52

ежевика писал(а):Вчера был вроде как ЧБ день, но я по забывчивости вечером сожрала полпомидорки и немного перца болгарского. Опять делать ЧБ день?
Поздравляю с отвесиком!
А на счет ЧБ- наверно. Сама реши. Я обычно делаю ( обычно, но не всегда :blush2: )

Посмотрю. Все ж сегодня выходной и будет тянуть на всяку каку. Может и заем ее кабачком :mosking:


Re: Минус 13) еще столько же. Пошла дальше

18 авг 2012, 09:01

Я бы не делала лишний ЧБ из-за полпомидорки. Продолжай по обычному графику.


Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 52