Сегодня ЧБ. Ела:
На завтрак кефир с отрубями и сахарозамом
На обед бульон, курицу вар
На ужин творог
На ночь бульон куриный
Чо-то я объетая)

Ща почитала свой дневник.... Не дневник, а унылая фигня , составленная истеричным шизоидом

минус 100) после ЧБ. Ну что ж, главное не плюс.
Сегодня запланирован БО с 1 собственноручно маринованным огурцом)

БО день. Меню на сегодня:
З: яйца жар с курицей и помидором. 1 самодельно соленый огурец
О: бульон с яйцом, курица вар, салат из салата, редиски, помидоров с бальзам и соевым соусами
У: творог с отрубями и сахарозамом
Печенька неправильная
Завтра чистые белки...

Анют, привет! Я Альбина. Смотрю, ты очень даже хорошо идешь! Умничка!

привет, Альбина)
иду я так себе) ибо не прочь схомячить что-нить неполезное
пошла к тебе почитаю как у тебя идет процесс)

Ураураура) 77.200)
Вчера был вроде как ЧБ день, но я по забывчивости вечером сожрала полпомидорки и немного перца болгарского. Опять делать ЧБ день?
А так ела:
Не завтракала, т.к. Надо было в больницу натощак идти
Обед - бульон с яйцом, курица, язык телячий все вареное
Ужин - семга на гриле и 50 гр овощей, блин

Вчера был вроде как ЧБ день, но я по забывчивости вечером сожрала полпомидорки и немного перца болгарского. Опять делать ЧБ день?
Поздравляю с отвесиком!
А на счет ЧБ- наверно. Сама реши. Я обычно делаю ( обычно, но не всегда )

Посмотрю. Все ж сегодня выходной и будет тянуть на всяку каку. Может и заем ее кабачком

Я бы не делала лишний ЧБ из-за полпомидорки. Продолжай по обычному графику.