Приветик,Мариша!С отвесом,молодчинка!!!

С ОТВЕСОМ!!!

Мариш, молодец, лучше меньше, да чаще. Правда же?

Всем приветик! Спасибо девочки за поздравления! Перед новым годом очень много дел и работы! Сегодня был отвесище аж -600гр.
Меню за сегодня:
Завтрак - омлет из 3 белков, индейка, запеченная в фольге, стакан минералки. Черный час с лимоном и сах.замом. с молочными конфетками.
2 Завтрак - творожная запеканка, зеленый чай.
Обед - креветочная рыба на пару, зеленый чай.
Ужин - 2 куриные голени, запеченные в рукаве, 2 мал.кусочка форели, жареной без масла, немножко красной икры.
~1 лит минералки.

20 минут на степпере
(пока хожу 3 дня)

Теперь жду привесов) скоро КД



Ариша, не знаю где лучше, у тебя явно по скинутым кг превосходство))

Маришка, с отвесищем тебя!!!!!!!
Привесов лучше не ждать, они приходят неожиданно

Ух ты! Молодец! Так держать! Привесов не ждать!

Мариночка!!!! Умничка какая!!! Вот это отвесище! Так держать!

Спасибо, мои хорошие! Сегодня очередной отвесище)) -500

Приветик,Маришка!!!Ну ты прям таешь,да такими темпами-УМНИЧКА!!!От души тебя поздравляю с отвесами!!!

Маришка, ну ты у нас прям отличница!!!!!!! Поздравляю, дорогая!!!!!! Желаю тебе не сбавлять набранного темпа!!!!!