пятница 24 июня. в психе и в бешенстве. ни грамма. сколько была в ту пятницу - столько и осталось. среди недели был отвес, но последние два дня - только привесы. на контрольную точку пришла "по нолям". хочу торт сожрать. настоящий.

Девочки, приветики!
Эта неделя прошла ударно . За неделю ушло -2,200 кг .
А также был преодолен рубеж в 15 кг .

Доброе утро всем!

У меня минус 1 кг за неделю. Было 85.4 кг, стало 84.4. Правда, этот отвес дался мне просто нереальными усилиями - вес скакал всю неделю, думала, что до пятницы не скину.

А у меня всю неделю вес стоял на месте, и даже чуток добавлялся
А сегодня - 300г.

Мой отвес за эту неделю: -0,2 кг. Не так много как за предыдущую неделю конечно, но учитывая что всего с начала диеты (за 16 дней) ушло 5,3 кг меня это очень радует и воодушевляет на поддержание режима питания по Дюкану!

Поздравляю! Отличный результат! И такой критичный рубеж преодолен

Ninel, держись! Не ешь его! эта "радость" сомнительная, минутку вкусно, а потом совесть мучает, разочарование от того что не сдержалась, и тысячу раз себя ругать будешь. Тебе это надо? Не сдавайся и все получится!

всем привет) за неделю у меня ушло 1,7 кг

Ninel никаких сдаваться!! я тоже неделю крутилась возле 68 - а потом все ок!! подожди немного и вес снова вниз пойдет!
И НИКАКИХ ТОРТОВ!!!!

большое спасибо, девочки. постараюсь злится на обезжиренный творог, а не на торт)))

Здравствуйте! Разрешите присоединиться к отчетности за неделю -1,7 кг, было 83,4 сегодня утром 81,7кг. У меня в воскресенье заканчивается 5-я неделя на Дюкане, на Атаке была неделю, сейчас 4-я неделя Круиза, . Темпы снижения веса меня немного даже пугают, наверное, скоро заторможу. Чередую 3/3.