Лени - БОЙ!!! )))

Маруська 68-59

Сегодня 45-й дн.Круиза. БО.
Завтрак: Дюкаша+творог+кофе.
Обед: Салат ДюМимоза+чай зелёный.

black_fiancee

Маруська 68-59 писал(а):

black_fiancee писал(а):

купи траву сенну, да попец чайку из нее. Только аккуратно. Она грузчиков вызовет.

Добраутра!

И тебе Доброго утра и хорошего дня Лёлька! Нее, сенну не буду, она меня всегда застаёт не в том месте, не в то время, вот помню пила, так у меня может и через час накрыть и через 10 часов :mosking:

не знаю даже как быть :girl_sigh:

Как вариант, Настя рекомендовала, кефиром отруби запивать. Да и вообще на ночь кефир не повредит.

Маруська 68-59

black_fiancee писал(а):

Маруська 68-59 писал(а):

black_fiancee писал(а):

купи траву сенну, да попец чайку из нее. Только аккуратно. Она грузчиков вызовет.

Добраутра!

И тебе Доброго утра и хорошего дня Лёлька! Нее, сенну не буду, она меня всегда застаёт не в том месте, не в то время, вот помню пила, так у меня может и через час накрыть и через 10 часов :mosking:

не знаю даже как быть :girl_sigh:

Как вариант, Настя рекомендовала, кефиром отруби запивать. Да и вообще на ночь кефир не повредит.

Я вчера на ночь выпила 1 ст.кефира и утром сегодня после отрубей 1 ст., но что-то вообще по нулям, чувствую себя шариком, никогда такого не было! :cry:

Маруська 68-59

Вода как обычно :ok:

Была в спортзале сейчас, 1,5часа с лишним... Блииин, а все равно шариком ся ощущаю(((

Маруська 68-59

Сегодня 46-й дн.Круиза. ЧБ.
Завтрак: ДюКашка+кофе.
Обед: Курогрудка жареная с 2-я яйками без масла.
Вес прибавляется...грузчиков нет...ни кто не даёт мне совета :cry:

Наверное сегодня куплю Хилак Форте, вчера ещё приобрела масло льняное масло, мож масло попить это?? В нём стока всего полезного, по 1ч.л. на тощак, или нам низя?? :girl_sigh:

НаСтЁнА-сЛаСтЁнА

Маруська 68-59 писал(а):

Сегодня 46-й дн.Круиза. ЧБ.
Завтрак: ДюКашка+кофе.
Обед: Курогрудка жареная с 2-я яйками без масла.
Вес прибавляется...грузчиков нет...ни кто не даёт мне совета :cry:

Наверное сегодня куплю Хилак Форте, вчера ещё приобрела масло льняное масло, мож масло попить это?? В нём стока всего полезного, по 1ч.л. на тощак, или нам низя?? :girl_sigh:

У меня когда вначале диеты началась такая проблема, пришлось разок глицериновую свечку вставить, а потом думаю, на фиг оно надо! Теперь в КАЖДЫЙ БО день съедаю маленькую свеколку и всё ОК :ok:

А тебе сейчас можно и парочку скушать, ударную дозу :yes4:

black_fiancee

С добрым утром!

Не грусти! Не переживай! какой ж ты шарик? Проблему грузчиков надо решать. Свеколка, кстати, неплохой вариант. Не пробовала еще? Хилак форте вообще никогда не повредит. Только тогда курсом пропей. Мне вроде помогает. Но график работы грузчиков пока еще не восстановился до конца.

Маруська 68-59

black_fiancee писал(а):

С добрым утром!

Не грусти! Не переживай! какой ж ты шарик? Проблему грузчиков надо решать. Свеколка, кстати, неплохой вариант. Не пробовала еще? Хилак форте вообще никогда не повредит. Только тогда курсом пропей. Мне вроде помогает. Но график работы грузчиков пока еще не восстановился до конца.

Привет Лёль! Свеклу я пробовала, аж 2 штуки стрескала - ноооль.. Сегодня куплю Хилак Форте, буду пить курсом. Ещё я творог ем как сумасшедшая, аж по 400гр.в день, четвёртый день подряд и не могу наесться :mosking:

Видать нехватка. Ты принимаешь какие-нибудь витаминки?

Маруська 68-59

Сегодня 48-й дн.Круиза. ЧБ.
Завтрак: Творог 340гр. 0,2% с йогуртом 90гр. 0,3% + кофе.
Обед: Курогрудка жареная с яичком.
Выходные были в норме по всем параметрам :ok:

Сегодня зайду в аптеку за Хилак Форте, хочу попить курсом и витамины какие-нибудь возьму. Ещё хочу тоже на подоконнике устроить рассадник из зеленушки! :yes4:

Kseniia

Наесться ты не можешь и шариком ощущаешь - это вероятнее всего из-за женских хитростей организма :wink3:

Марусь, а есть у тебя пшеничные отруби?
Их именно для регулярности грузчиков рекомендуют. Это конечно в одночасье проблему не решит, но избегать помогает. Кстати, ты пишешь

Маруська 68-59 писал(а):

утром сегодня после отрубей 1 ст.

Ты их просто ложку ешь, запивая чем-нибудь?

Лени - БОЙ!!! )))

Кто сейчас на форуме