Что нам нужно для счастья?!Правильно, минус на весах. Вот и у меня после ЧБ счастье, -600г.
Мой ЧБ был такой: завтрак-ванильная кашка с отрубями, немного творога из кефира ( караул, как вкусно!), кофе с молоком; обед: две маленькие телапии на пару+лук, опять тот же творог (увы) с сахзамом, цикорий с молоком, дю-хлебушек с плавленным сыром(очень вкусный получился, делала калькуляцию цены, получилось не слабо=186руб/кг, и это только затраты на продукты, удивилась); полдник-дюхлеб с плавленным сыром; ужин-жареная печенка с луком(по две минуты с каждой стороны на раскаленной сковороде, и это так вкусно, что держите меня семеро, еле оторвалась). К ночи очень хотелось углеводов, ааааа.
Мои дорогие крошки, всем хороших выходных в теплой компании! Мила

девочки, как же я вас всех люблю
так устала на работе, весь мозг на кусочки разнесли сегодня а пришла домой, почитала Августу - ещё раз убедилась, что добро и красота спасут всё-таки мир, если есть ещё такие люди, как наша Августа...а ещё мне очень нравятся истории, цитаты и мысли Фламушки...так интересно всегда читать



надо за девиз жизненный себе взять!
что-то я такая сентиминтальная сегодня ...прям заплачу щас...

Августа, поздравляю с отвесиком!
Марго, и за тебя рада, что не пришлось сегодня чистобелковать и вес остался в норме.
А у меня поперли отвесищи. Я вчера писала, что у меня рекорд - 50.1, а после белкового четверга вообще сегодня чуть с весов не свалилась - 49.8!!!!!!!!!!!
вот уж не думала, что из 50-ти выйду. Да я и не собиралась...и не хотела....но всё-равно приятно

Марусечка,что то ты совсем уменьшилась,скоро в детских магазинах одежду прийдется покупать Я радуюсь,что очередной минус поднимает тебе настроение!Спасибо за очередные теплые слова в мой адрес!Марусенька,дорогая не огорчайся из-за работы,разве это тот повод,,из-за которого стоит расстраиваться?Посмотри на ситуацию со стороны и необращай на всех внимания!Ты ведь теперь стройная красотка,так что пусть все на работе бояться,что тебя теперь по дороге украдут! Очень жаль,что редко встречаемся онлайн в последние время.

Девочки,ко мне друг приехал и привёз огромный кулёк раков отборных-громадных каких то очень!Мы в двоем с ним их все почти сьели,правда штук 10 осталось на завтра-не влезли! Я так наелась,что ели дышу и в этом состоянии иду спать,так как завтра на работу.Эх...Но ведь сами говорили,что белок на ночь полезно,вот...всё именно так и сделала..

Доброе утро, мои дорогие девочки!Вот всё как всегда....Утро,кофе,отчет на форуме...Весы с утра показали плюс +900 ,наверное вода из-за раков задержалась,они ведь не пресные далеко были.Или переборщила с тыквой,я ее обожаю,с лимоном делаю и охлажденную ем на десерт! Не стала расстраиваться,может завтра все уйдет,да и Дю научил борьбе с весом 3-мя белковыми днями! Так что в случае неудачь,я знаю как справляться!Желаю всем доброго дня,отличного настроения и огромной любви к себе и окружающим!Пусть у всех сегодня будут отвесы и помнитье,что наш вес в наших руках и в том,что мы кладем себе в рот!

Фламушка,как ты?Выздоравливаешь?

Фламушка,как ты?Выздоравливаешь?

Наташенька,если зайдеш на форум сегодня,тебе от меня огромный привет.Я уже заскучала за тобой!

Ой-ой...Спасибо, моя хорошая, ВСЁ ХОРОШО!

А я разве против?
Пусть будет общественная
Вместе веселее