Доброе утро, Страна
Вес 84,2 ( -0,5 за неделю )
Результатами не очень довольна...как планировалось...линейку не догнала..хотя знаю причину...
Всю неделю...ежедневный суточный сон 3,5-4 часа((( поражаюсь как совсем не привесила) Слава Богу завтра поеду на обследование...и прием к доктору...может ситуация проясниться...
Вижу как переживает моя семья...они помнят(( с бессонницы когда-то все начиналось...
Знаю,ВЕРЮ - все наладится...Тогда и отвесим!
Питание всю неделю без нарушений, воды 2,5 л., режим дня и пищи...на "3", зато со спортом - ежедневная зарядка с Трейси по 50-60 мин. и часовые прогулки....
Должна терять килограммами...а тут...
Ниче...зато минус!!! Идем дальше...
Домашнее задание 3 недели в общий пост добавила...изучаем данные по 4 неделе..
С самого утра ( с человеческого - 9,00 часов я в Салон...покраска, стрижка, маникюр...)
По гостям..если буду успевать...занятия с учениками с 12,00 никто не отменял.....эх, еще бы на часок поспать увалиться
Всем прекрасного дня
