Лиля, это не цинга, это Украина с фэйсбуком в купе тебя доконали . А я те говорила - не ходи ты туда
Лорик, а что тебя от брауни останавливает ? Вкусненько же . Я сегодня на два дня сразу замутила и жду уже утра, когда уже можно будет слопать свою пироженку , а то сегодня у меня отруби ужо кончились

и не говори Спасибо, Ириш, буду на лучшее надеяться Постараюсь не хандрить и не нервничать по ерунде. Да ты что, Ир, я же не чокнутая, отношусь к этому как и ко всем прогнозам, умеренно скептично. Просто удивило, что они совпали с действительно не очень хорошим моим самочувствием. Но это не остановило меня сегодня кучу дел переделать и погулять вечером почти полную норму. Немного не добила свою дневную норму, может сейчас заставлю себя все же под Лесли походить у компа. А может и забью - завтра ожидается довольно активный денек, норму перевыполню завтра по любомубебебе

А я обожаю есть чеснок вприкуску с паровым минтаем или курой, иначе слишком пресно. А иногда и лук также.
Ну а готовке я очень много лука использовала с самого начала независимо от ЧБ или БО

А лку сжигает жиры

я лук и чеснок использую в готовку постоянно, но не в большом количестве - луковичка или зубчик на блюдо обычно
Доброе утро, девочки. Хорошего вам денька!

Лилёшик, спасибо !
Тебе тоже!

Лиль, запеканка выглядит супер, а по рецепту напоминает шоколадный марфин , который я делаю.

Лиля, по поводу хлеба, хочу с тобой посоветоваться.
В Германии во всю продают белковый хлеб. Он дорогой, но муки там нет, всякие белковые производные зерновых культур.
У вас в Австрии есть такой?
Он у нас даже имеет название Abendbrot. Т.е. вечерний хлеб, или хлеб для ужина.
http://www.eiweiss-abendbrot.de/aktuell ... abendbrot/

Das kleine Brot-Wunder enthält eine besonders hochwertige Eiweiß-Mischung aus Weizen-, Soja- und Lupinen-Eiweiß und strotzt nur so von reichhaltigen Ballaststoffen
одним словом тут написано, что хлеб состоит из белковых компонентов пшеницы, сои и люпина. ну и немного всяких семечек.
Углеводов 5, белок 27

Лерочка, я такого хлеба не видела. Может он и есть, попробую поискать. Ты думаешь его нам можно?
Светуль, спасибо! Я рецепт брауни Олиного немного изменила - мне хотелось побольше творога и чуть поменьше яиц

Думаю, что можно, я на него уже положила глаз, но пока не покупала. Я его раньше ела до диеты.
Но по составу это наше.
Просто доктор Дю не может нам его прописать так как это редкий продукт и новый.