Все началось более 4 лет назад, я забеременела и набрала более 30 кг, т.е. до этого прекрасного состояния вес был 50 (иногда плюс 3-5 кг), а пошла рожать 85 кг. Около года вес оставался на отметки 85 кг, затем начала заниматься спортом и снизилась до 79. Затем еще скинула. Диету я начала с весом в 74 кг. За две недели на Дюкане скинула 6 кг. Сейчас вешу 64. Вес пока стоит на месте, думаю, это от того, что перестала гулять и заниматься спортом.

Девочки, надеюсь на вашу поддержку!!!

Наташенька,я вот что хотела у тебя спросить,если я сейчас пару дней на ЧБ побуду,как и планировала,мне какао можно будет разок или лучше оставить его на БО день,а в ЧБ нестоит?

Приветик... а я еще хотела спросить, вот ты похцдела с этой диетой..а если сейчас ты начала нормально есть... вес у тебя прибавляется от еды.. или ты прололжаешь есть только разрешенные на 3 фазе продукты..
мне просто интересно, возвращается ли вес назад, если начать питаться по-нормальному.

Я не так давно перешла на 3 фазу, боялась очень . Но судя по результатам девочек, которые сделали это намного раньше - у них все отлично, даже в небольшой минус уходят.

Натали, поздравляю тебя с таким замечатльным результатом!
51,5 - это круто, так держать!!!
Натали, напиши мне плиз, по вопросу нарушений. Конечно, мы стараемся ни-ни, но вот иногда я не успеваю приготовить еду (напр, вчера) и съем что-то ненужное.... ох как потом ругаю и ненавижу, но тем не менее. Нарушала ли ты (хоть иногда)?
Хотя, для достижения такого результата нарушать нельзя....