Моя история лишнего веса

[ariatna]

Все началось более 4 лет назад, я забеременела и набрала более 30 кг, т.е. до этого прекрасного состояния вес был 50 (иногда плюс 3-5 кг), а пошла рожать 85 кг. Около года вес оставался на отметки 85 кг, затем начала заниматься спортом и снизилась до 79. Затем еще скинула. Диету я начала с весом в 74 кг. За две недели на Дюкане скинула 6 кг. Сейчас вешу 64. Вес пока стоит на месте, думаю, это от того, что перестала гулять и заниматься спортом.

Девочки, надеюсь на вашу поддержку!!!

Приветик... а я еще хотела спросить, вот ты похцдела с этой диетой..а если сейчас ты начала нормально есть... вес у тебя прибавляется от еды.. или ты прололжаешь есть только разрешенные на 3 фазе продукты..
мне просто интересно, возвращается ли вес назад, если начать питаться по-нормальному.

[NataliNatali]

Наташенька,я вот что хотела у тебя спросить,если я сейчас пару дней на ЧБ побуду,как и планировала,мне какао можно будет разок или лучше оставить его на БО день,а в ЧБ нестоит?

Августа, ешь какао - усыпляй бдительность организма!!!

[NataliNatali]

Наилюшенька, привет!!!
Как я тебе рада!!! Я на 3 фазе . Т.е. могу сгрызть огурец без зазрения совести в любое время. Но я же не люблю овощи. Вот пойду сейчас в магазин и если из фруктов что-нибудь приглянется, может и куплю. Вот уже неделю вес стоит на отметки 51,500, а лопаю в эти дни очень много, т.к. скоро КД.

[NataliNatali]

Приветик... а я еще хотела спросить, вот ты похцдела с этой диетой..а если сейчас ты начала нормально есть... вес у тебя прибавляется от еды.. или ты прололжаешь есть только разрешенные на 3 фазе продукты..
мне просто интересно, возвращается ли вес назад, если начать питаться по-нормальному.

Я не так давно перешла на 3 фазу, боялась очень . Но судя по результатам девочек, которые сделали это намного раньше - у них все отлично, даже в небольшой минус уходят.

[wisdom]

Натали, поздравляю тебя с таким замечатльным результатом!
51,5 - это круто, так держать!!!
Натали, напиши мне плиз, по вопросу нарушений. Конечно, мы стараемся ни-ни, но вот иногда я не успеваю приготовить еду (напр, вчера) и съем что-то ненужное.... ох как потом ругаю и ненавижу, но тем не менее. Нарушала ли ты (хоть иногда)?
Хотя, для достижения такого результата нарушать нельзя....

[ariatna]

Я не так давно перешла на 3 фазу, боялась очень . Но судя по результатам девочек, которые сделали это намного раньше - у них все отлично, даже в небольшой минус уходят.

АААА... я думала, что ты совсем диету закончила...думала, ты на 4 фазе...я пока только на второй...))) еще столько же сбросить и....)))

[NataliNatali]

Натали, поздравляю тебя с таким замечатльным результатом!
51,5 - это круто, так держать!!!
Натали, напиши мне плиз, по вопросу нарушений. Конечно, мы стараемся ни-ни, но вот иногда я не успеваю приготовить еду (напр, вчера) и съем что-то ненужное.... ох как потом ругаю и ненавижу, но тем не менее. Нарушала ли ты (хоть иногда)?
Хотя, для достижения такого результата нарушать нельзя....

Спасибо за поздравления!
Нарушала я только в самом начале, но нарушения были вынужденные, это было раз 5. И старайся ничего такого не кушать только из-за того, что не успела приготовить, т.к. в подкорке отложится, что можно скушать чего-нибудь и потом будешь искать повод не готовить.

[avgusta]

привет Наташенька!Спасибо за совет!Решила какао на пятницу коставить,чтоб перед свадьбой попить и поесть и непопробывать никаких искусительных блюд!К нам гости приехали,уже начали обижаться ,что я с ними не пью Да,несовсем прикольно,,чувствовать себя белой вороной!

[NataliNatali]

Августа, будем белыми воронами, от не выпитого еще никто не умирал, если только не запойный , а ты, я думаю, не из таких!
Держись и не на что не соблазняйся!!! А сладеньким себя обязательно побалуй перед свадьбой - для настроения .

[Tihmila]

Ната! Я сегодня пекла творожный пирожок по твоему рецептику, так размечталась, но слегка напортачила. Корж поставила в микро и не накрыла крышкой, наверно, поэтому получился очень твердый.
И начинка не получилась пышной, в рецепте нет разрыхлителя.
Но я все равно ем с удовольствием!