О, знакомая картина. Набрать набрала, скидывать быстро не получается, ох...

Димыч, буду рад, если вернешься поскорее и расскажешь о результатах. Чего-то ты задвинул форум.Главный вопрос - процесс идет - прогресс есть, чего и как?
Не-пропадай.ру в общем

Димасик,
привет
очень рада, что все мы опять продолжаем после праздников.
Ты нас не бросай, мы без твоей поддержки не можем

Кэээээп! Всплыть по рубку!

Вот кстати да.

Соскучились? Всплываю
Итак, коротко по событиям прошедшего месяца. После праздников набрал почти 6 кило. Потом, вернувшись в дЮканевский ритм, начал потихоньку скидывать. Однако, обстоятельства сложились так, что не было возможности регулярно устраивать прогулки. В результате, несмотря на соблюдение правил по питанию, вес прыгал со 106 до 110. В общем, очередной раз убедился, что ходьба - наше всё. Теперь, вроде, снова вхожу в норму.
С утра сегодня было 106,4. В общем, вернулся к результатам 2-х месячной давности. Да и фиГ с ним.
Завтрак - кофе 1ч
Обед - Бульон куриный с отрубями, яйца вареные 3шт.
Ужин - кролик запеченый
Кофе - 4ч
Чай - 3кр.
Прогулка - 1ч.

Кэпппппп! как я рада тебя видеть, это что то!

Да я тож по форуму соскучалси))) Ничего, пока, вроде,длительных погружений не планируется, так что кофе на завтрак здесь будет часто

Славно.)

Димка-а-а! Всё фигня! И всё у нас скинется! Зато мы тебе такие радые все!