Вопросы о диете

[Panther]

Дюкан пишет, что можно отруби употреблять в любом виде.

Супер!
Хлеб вкууусный получился Только не поняла, зачем в муку отруби перемалывать? Просто из отрубей-не получится, что ли?

[Dukanka]

Получится. Просто хлебец разный – из молотых отрубей и из не молотых.

[Екатерина]

Здравствуйте!

Вот я сомневаюсь насчет правдивости информации, которую производители указывают на упаковках. Например рыбка сушеная в пакетиках и кальмары, указан состав: кальмар (рыба) сушеный, соль. Но ведь кальмар сладкий на вкус.

Я съела на выходных пачку кальмаров таких и анчоусов... и поправилась!!!

[Dukanka]

Екатерина, Вы поправились из-за большого количества соли в сушеной рыбе. Она задерживает воду. Так что с этим лучше не увлекаться.
И в кальмары иногда действительно добавляют сахар, но пишут об этом на упаковке.

Девочки, меня заклинило - можно ли на круизе в белковые дни употреблять допустимые продукты?

[NataliNatali]

Чего-то я вопрос не поняла

Ну те, которых можно не больше 2-х в день (крахмал, какао и т.п.)

[NataliNatali]

Я конечно не спец, но, кажется, можно. Их всегда можно, на протяжении всего круиза.

[Dukanka]

Девочки, меня заклинило - можно ли на круизе в белковые дни употреблять допустимые продукты?

Да, конечно можно!

Вот спасибо, обрадовала !!!