Всем доброго время суток. Сегодня на весах 84,1 - 0,1кг. Медленно но верно движемся к своей цели.
Вчера готовила сыр, получился. Мне очень понравился . Сегодня принесла немного на работу с чайком съесть на перекус, мои девчонки попробовали и им тоже понравился, просят рецептик. А еще готовила скумбрию с горчицей, правда пока не пробовала, на обед взяла, но уже вся в предвкушении . Вчера была очередная охота за отрубями, объехала 3 огромных супермаркета и только в одном мне сказали что они бывают там периодически , осталось дождаться когда их завезут! а пока будем просеивать. Правда мне предложили оставить номер телефона, чтобы известить о завозе этого сокровища . Так что мир не без добрых людей!

С отвесиком.
Спасибо за отчетик о сыре. Обязательно буду его делать.
И с отрубями хорошо, что появилась надежда. А я вот весь город облазила - нигде нет. Тоже вот просеиваю.

Девочки, помогите . у кого то прочитала про каких то 2 разрешенных продукта , что это такое? Где об этом можно почитать? Дайте пожалуйста ссылку, плиззз! , а то вдруг я трескаю что- то сверх нормы.

Вот тут почитай:
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/

Натали, с пасибо вам большое!

На здоровье!
Можно на "ты".

Всем привет! Девочки спасибо что не бросаете в трудной борьбе за красоту! Уже второе утро весы показывают 83 кг. За 6 дней атаки - 3,1 кг. Не знаю нормально ли это. Ну да ладно, будь что будет, вчера муж нашел мне в инете книгу Дюкана, сегодня распечатала, вечером буду читать, уму-разуму набираться. Со вчерашнего дня нужно было перейти на круиз, страшновато как-то, надо рецептики посмотреть и чего нибудь наготовить. Прочитала рецепт зефира с творога, очень люблю его, но готовить боюсь с сахзамом сукразит, боюсь весь вкус испортит. Если кто готовил с сукразитом скажите как по вкусу!? Заранее всем откликнувшимся спасибо

Здравствуйте! Вчера был БО и как результат 83,1 +0,1кг. надеюсь это просто вода. . Сегодня ЧБ день, вчера наготовила столько вкусняшек, что приходится все это сегодня употреблять, ну например "куриный рулет "Мраморный" - пальчики оближешь. На работе все в шоке от простоты готовки и результата. Еще на сегодня приготовила салат Оливье, тоже вкусно. На завтра приготовлю перец фаршированый. Жду сухого молока, очень хочется сладенького!