У меня двое детей мальчику три и девочке годик. Я перестала кормить и тогда взялась за диету. Правда я родила в 27, так что я уже точно знала, что мне надо больше и где мои приоритеты.
Сейчас я только преподаю речь. В театр вернусь в следующем сезоне. Я не думала, что дети и семья будут для меня во сто крат важнее профессии. А повернулось вот так. Мне совершенно не надо, чтобы они там мотались за кулисами и полусонные дожидались конца маминого перформанса.
Я счастливая, я могу себе позволить так жить При этом все мое от меня не уйдет( конечно, преподавать- это очень стимулирует и подкачивает! Так что я все же рядом). Но я родила моих солнышков точно не для того, чтобы разрываться между призванием и семьей....

Все- таки по всем теориям ночное кормление ребенку очень важно! Я бы помедлила с диетой. Не ешь сладкого, выпечки и дость пока. Имхо

Хочу еще раз сказать всем, кто отозвался- большое спасибо. Я прочла в книге Дюкана касательно диеты в период грудного вскармливания, если кому то интересно, то процитирую тут:
"Неважно, насколько полна женщина: в период вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных.
Рекомендованное поведение заключается в применении привентивных мер-облегченный вариант третьего этапа, как и при беремнности:
>добавление второй порции фруктов
>использование молочных продуктов 2% жирности
>отсутствие белкового четверга."
Для себя же я решила питаться аккуратно и "красиво": без жирных продуктов, сладкого, жареного, копченого... И без мяса.. Буду есть рыбу и яйца в качестве белка.. И один день на воде ( многие это осудят, но..)
Еще раз спасибо добрым советам.
Вернусь к Дюкану через время, если будет необходимость, да и если не будет:)

Ешьте пшеничные отруби с кефиром и стул наладится. Если стула нет больше 2-х дней, принимайте слабительное (я дюфалак пью) или глицериновая свечка.

Обожаю адекватных молодых мамаш! Ты замечательная умница!