Надя, я на форуме вычитала что перед приемом пищи выпивай чашку воды с 1 ложкой яблочного уксуса! ( на 200 мл. одна ложка). Надеюсь поможет тебе быстрее терять кг!)))

спасибо, но как-то страшновато... уксус пить...

а ложка какая?))

тэкс... сделала я эти ленывие вареники... не скажу что прям настоящие... но...но что-то в этом определено есть.. но наелась как тузик)) это радует)

привет
а можно подробнее как вы их делали?
у меня ужасно получилось

Я рада, что нравится мой дневник, заходи в гости!
Спасибо за рецептик! Обязательно попробую!

ужин у меня был только сейчас, но очень вкусный...

итак, я взяла капусту молодую(я сейчас в Крыму) и чуть-чуть протушила, пока вода не ушла, вылила туда яйцо и совсем немного кефира. ну и вегетты немного... получилось что-то с чем-то)) и хрустящая капусточка и вкусно))

а чуть позже я выпью какао))) - моя слабость на ночь)

Здравствуйте))

взяла пачку творога. не зернистого и не жидкого, а обычного. яичко, отруби, сахзам, ваниль, крахмал. все перемешала ...

ложку опускала в кипяток и захватывала из тарелки творог. Опускала в кастрюлю ждала 2 секунды и второй ложкой снимала. Да ... очень много отвалилось в процессе) и когда на тарелку выложила... получилась как "комочная каша" , но сверху я полила кефиром с сахзамом опять же.. и было ничего...что-то интересное в этом есть)

попробуешь - расскажи, как получилось)

ну какао я пить не буду... я съела мой любимый творог с ванилькой и сахзамом.. только на этот раз я разбавила его не как всегда - млоком, а кефиром и получилось нежнее))

выпью - ка я чай с корицей и лимоном)


как ночь, так жор(

хм... вес прыгает с 61.8 до 62...
когда же я уже увижу стойкий 61 кг?))

на завтрак 150 гр творога, немного разбавленнй кефиром с сахзамом и ванилью. И стакан кефира (кстати, купила тут кефир - я сейчас в Евпатории, в пакете, а он как топленое молоко на вкус) с отрубями и сахзамом) очень вкусно))

а позже выпью кофе с яичком

только вот голова болит жуть как.


кстати насчет минусов диеты... волосы выпадают(