Привет Кристи, главное, что она 100% работает и без напряга.
Отчет:
Ох девоньки, я не знала, что огурцы такие сладкие и помидоры-сахар, и с лимонным соком она такие вкусные, чуть язык не проглотила.
Когда не знаешь, что готовить, просто поголодуй дня 4, сразу придумаешь что.
Короче мясные дни пошли на пользу:
Вес 72,2 Атака- 2,8кг(5 дней, но с нарушениями: кефир 1%, молоко в чай 2,5%, отруби пшеничные, хлебцы овсяные, свинина в фарше)
Объемы те, которые в отпуске наела, все расстаяли
ОГ-97(-1); ОТ-87(-2); ОЖ-101(-4); ОБ-105(-2)
И так
круиз Я ему так рада. Стараюсь не нарушать, но я бы тазик огурцов съела
Хотя утром съела 2 яйца и 1 огурец и наелась
Вот это да, да еще и перекусывать не захотела
А раньше от них только сильней есть хотела!
Сегодня кроме ходьбы, спорта не будет, еле ходила сегодня, только обруч и пресс.
Меню на сегодня, завтрак говорила, обед-курица тушеная и свежий салат(огурцы, помидоры, лук, сок лимона), на ужин кабачки запеченые с фаршеми яйцом. Все сразу хотела, еле определилась, что готовить
