закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 16:38
Сообщений: 1336
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, показать запеканку - показала, аппетит разожгла, а рецепт-то где? :mosking:

_________________
Изображение
Скоро лето.
Обитаю тут.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2012, 01:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
Ice_Maiden, :mosking:
Запеканка по обычному рецепту с сайта - http://dukandiet.ru/nezhnaya-tvorozhnaya-zapekanka/

Только я еще добавила полстакана молока - получилось сочненько)

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2012, 05:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2012, 07:08
Сообщений: 264
Откуда: г.Нефтеюганск

Не в сети
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/ по этому рецепту делала блинчики, рекомендую, вкусные, нежные и всего в норме, только я их творогом с сах замом начинила.Вкусняшка

_________________
Изображение
Мои похуделки viewtopic.php?f=18&t=4584


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2012, 06:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
я тоже их готовлю. вкусняшка) иногда с начинкой, а иногда промазываю творожной массой как блинный пирог

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2012, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
IVA писал(а):
Ой, пока писала второе сообщение, тут ко мне гости забегали)))

Лиг-ра, привет!) Спасибо, стараемся))
По поводу крахмала - полностью согласна с тобой. Когда делала блинчики, понимала, что это много.. Но я не рассчитывала их сразу все слопать)) По одному-два в день)
Хотя, это тоже многовато, конечно) Но вот такое у меня отклонение получилось, зато порадовала себя вкусняшкой :mosking:

svetik77771, привет!))
Ко мне можно на "ты" - так удобнее :wink3:
Блинчики и правда вкусные получились) Но вот с крахмалом, конечно, перебор.. Поэтому тут нужно это учитывать.
Удачи! :smile3:

Лена, я тож самое делаю,но без крахмала. Меньше в диаметре делаю их, но вкусно:-)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 01:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
Всем большой привет! :smile3:

Девочки, спасибо большое за советы!))
felaris, огромное спасибо за ссылочку! Обязательно такие попробую испечь! :good:

Madina76, точно! Надо с начинкой как-нибудь сделать))

Saya, спасибо за совет! Я скоро приноровлюсь и буду делать вкусняшки из минимума продуктов :mosking:


А мой Круиз продолжается)

На сегодняшний день вес все такой же: 89,1 кг
Прям стоит на месте! Уже который день) Ни грамма влево-вправо)

Прочитала еще раз книжку и вычитала совет: "Если вес стоит на месте, то нужно в течение четырех дней ходить по 60 минут!"
И тут я вспомнила, что в последние дни даже не гуляла...
Дело в том, что неделю назад каталась на роликах и упала - сильно вывихнула ногу. После этого даже наступить на нее больно было.. И мои прогулки благополучно отодвинулись на лучшие времена..)

И вчера я снова встала на ролики! Радость-то какая! :Yahoo!:
Сегодня гуляла даже больше часа)
Теперь надо возобновлять свои прогулки, чтобы не было пропусков.

А вчера с утра я испекла хлебушек, вот по этому рецепту - viewtopic.php?f=12&t=335

Правда, у меня нет специальных форм отдельных для кексов или булочек.. Поэтому сделала прямо в кружке :mosking:
И получился у меня вот такой высокий кекс (или булк :laugh3: )

Изображение

Изображение

Очень вкусный получается! И очень быстро - как раз для завтрака)

На обед вчера я сделала грибной крем-суп)
Рецепт тоже тут на сайте нашла)) Там их несколько даже - можно выбрать любой, на свой вкус)

Я еще в суп добавила немного кабачка и потом все перемолола блендером - мне понравилось)
Только сверху украсить нечем было - ни одной веточки петрушки, ни укропчика, как на зло.. Пришлось нашинковать несколько полосочек капусты - для красоты :mosking:

Изображение

А на вечер решила сделать котлетки из печени)
И туда тоже добавила половинку кабачка. Еще добавила туда лук и яйцо.
Все это тоже перемолола в блендере - получилась такая жижа)))
Попробовала запечь на сковороде - не очень получилось.. Котлетки получались очень расплывчатые и трудно переворачивались.
В итоге я все это дело перелила на противень и запихала в духовку на 30-40 мин. А потом просто разрезала все это дело на кусочки))
Очень сочно получилось! Сын уплетал за обе щеки)))

Изображение

Если честно, я на этой диете лопаю, что аж за ушами трещит!)))
Ну где еще, на какой диете, можно так жрать и худеть, скажите мне?! :laugh3:

Так что, даже от того, что у меня сейчас вес встал - я ни капельки не расстраиваюсь!)) Я просто кайфую от самого процесса! :beach:

Чего и вам желаю!!!))
Всем хорошего настроения!)

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
И снова всем большой привет! :smile3:

Сегодня у меня пока небольшой отчет)

Вес с утра по-прежнему 89,1.
Даже поразительно - вот ни грамма ни больше, ни меньше!)

То, что вес пока стоит, меня не особо расстраивает - видимо организм за две недели диеты очень сильно был шокирован, потеряв 6 кг)) Теперь пытается всеми правдами-неправдами затормозить процесс))
Но это не страшно, мы переждем и пойдем дальше)

Меня беспокоит другое.. Теперь проблемы (пардон) со стулом.. Кушаю-то я каждый день хорошо, а вот ничего не выходит.. Уже появилась снова тяжесть в животе и меня это беспокоит.

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто чем борется с такой проблемой?
Вспомнила сегодня, что в книге Дюкан писал про парафиновое масло. Поискала в магазинах - нету..
Где вы его покупаете?
Хочу уже снова легкость в животе)

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
IVA писал(а):
И снова всем большой привет! :smile3:

Сегодня у меня пока небольшой отчет)

Вес с утра по-прежнему 89,1.
Даже поразительно - вот ни грамма ни больше, ни меньше!)

То, что вес пока стоит, меня не особо расстраивает - видимо организм за две недели диеты очень сильно был шокирован, потеряв 6 кг)) Теперь пытается всеми правдами-неправдами затормозить процесс))
Но это не страшно, мы переждем и пойдем дальше)

Меня беспокоит другое.. Теперь проблемы (пардон) со стулом.. Кушаю-то я каждый день хорошо, а вот ничего не выходит.. Уже появилась снова тяжесть в животе и меня это беспокоит.

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто чем борется с такой проблемой?
Вспомнила сегодня, что в книге Дюкан писал про парафиновое масло. Поискала в магазинах - нету..
Где вы его покупаете?
Хочу уже снова легкость в животе)



Может тебе, как и мне поможет- уто начать с творога с отрубями и запить свежесваренным кофе? Правда, у меня только минут через 30, но помогает.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
Saya, спасибо за совет!
Я раньше всегда выпивала молоко натощак и мне помогало, тоже примерно через 30 мин)
Сегодня выпила аж два стакана)) И в итоге кое-как.....разродилась....)

Завтра пойду парафиновое масло искать.. :Search:

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2012, 20:11
Сообщений: 280
Откуда: Москва

Не в сети
IVA, все-таки все сах.замы с аспартамом - мерзкие на вкус. Тот же Milford с цикламатом - куда как приятнее. Для выпечки и прочего горячего - Milford жидкий.
И - да! Ты же москвичка, тогда все наши пути лежат в Продуктовую аптеку. http://www.prodap.ru/

Ой, а с этим парафиновым маслом... Ну не могу я вазелин в рот себе запихивать. И раз уж разрешили ложку оливкового масла, лучше уж с ним...

_________________
Изображение
Изображение
Дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=4535


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Eva ros, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron