Мой победный дневник! Фотки на стр.6:)

[quickie]

привет лена!! читала твою историю и увидела " завела линеечку на 72 а у меня 74" точно то что и со мной произошло!!! и это было для меня последним толчком!! очень рада буду худеть вместе а так как ты уже эксперт то буду советоваться

Оля, привет! Вообще после таких радостных 69 - эти 74 меня прям убили так, что я забыла все свои действительно трагические оправдания:)
Я такой "эксперт", что мало не покажется - поэтому советуйся осторожно!:) Буду тоже рада вместе! Ты как часто собираешься взвешиваться?

[quickie]

В общем до курицы дело не дошло:) также как и для творога:)
ужасно устала и есть не хочу, но видимо это, пока я не доехала до дома и не начала беситься по "личным вопросам".
Всем хорошего вечера!
Мне надо еще 3 кружки воды выпить.

[quickie]

Печалька! Атака проходит бесследно:( никакого отвеса:( возможно это связано с приближением кд - но посмотрим:) даже не обидно и не удивительно, но стремно именно на тему "вдруг повторный заход не работает".

[Lemon Juice]

Печалька! Атака проходит бесследно:( никакого отвеса:( возможно это связано с приближением кд - но посмотрим:) даже не обидно и не удивительно, но стремно именно на тему "вдруг повторный заход не работает".

никогда не стоит затевать это дело в конце цикла, это во-первых, во-вторых, судя по твоим записям, питаешься ты хаотично и небрежно, а на дюкане надо есть! мясо прежде всего во всех видах. надо как следует ужинать, надо продумывать меню заранее и всегда иметь что-то в загашнике из мяса или рыбы. творожки - на легкий перекус. итого, печалиться надо не о том, что "диета не работает", а о том, "что я делаю неправильно и как это исправить?". удачи!

[quickie]

Печалька! Атака проходит бесследно:( никакого отвеса:( возможно это связано с приближением кд - но посмотрим:) даже не обидно и не удивительно, но стремно именно на тему "вдруг повторный заход не работает".

никогда не стоит затевать это дело в конце цикла, это во-первых, во-вторых, судя по твоим записям, питаешься ты хаотично и небрежно, а на дюкане надо есть! мясо прежде всего во всех видах. надо как следует ужинать, надо продумывать меню заранее и всегда иметь что-то в загашнике из мяса или рыбы. творожки - на легкий перекус. итого, печалиться надо не о том, что "диета не работает", а о том, "что я делаю неправильно и как это исправить?". удачи!

Ну я же не могу есть больше, чем я могу съесть:) я точно не ограничиваю себя. ну и все-таки мясо это один из разрешенных продуктов, а не единственный. Запасы у меня есть всегда, даже на работе, а творог я чаще всего ем с рыбой или с раз решенной ветчиной:) Ужин вчера был, та самая курица, я не записала, уже было очень поздно. А хаотичность никуда не деть - я уезжаю в 9 и приезжаю в 22-23. В течение дня бывает куча встреч или куча экстра срочных дел. Но важно, что нарушений нет, а значит будет результат. Я оправдываюсь?

[ПтицаСиница]

Привет, Лена!
Жаль твоих результатов, частично утраченных. Ты пиши, пиши, а мы и порадуемся за тебя, и волшебного пенделя выпишем, если понадобится

[Olga&Dieta]

Привет леночек!! отвесик обязательно будет!!! я хотела каждый день взвешиваться пока на атаке а потом на чередовании один раз в недельку...

[quickie]

Привет, Лена!
Жаль твоих результатов, частично утраченных. Ты пиши, пиши, а мы и порадуемся за тебя, и волшебного пенделя выпишем, если понадобится

Привет:) пенделя я постараюсь избежать:))) писать буду:) спасибо за поддержку;)

[quickie]

Привет леночек!! отвесик обязательно будет!!! я хотела каждый день взвешиваться пока на атаке а потом на чередовании один раз в недельку...

Привет:) я теперь в след.пятницу буду взвешиваться:) (или лучше сразу через месяц ) чтобы уж наверняка:) как твои успехи?

[quickie]

Докладываю о проведенном дне:) после волшебного завтрака я умчалась на дачу с остатком сырников и запеченой курицей;) так как мы отключили всю воду и коммуникации, то ели с папой в машине по дороге - папа даже оценил:) хорошо, что с собой была 1,5 бутылка воды и плохо, что были пробки:))
Вечером я поехала в гости на соседнюю улицу, на машине специально, чтобы отказаться от хеннеси ХО;) ужин был царский: кола-лайт, дорада и сибасс на решетке гриль ! И да, я молодец, что не смотря на любовь к сыру, от всего его многообразия отказалась:)
А еще мне подарили кофе-машину:)