09 дек 2012, 20:12
09 дек 2012, 20:21
09 дек 2012, 21:23
09 дек 2012, 21:47
Нина47 писал(а):>>Кисуля<< писал(а):Линеечку буду менять раз в неделю, а так была приятно удивлена, с утра -1400 гр
Думаю означает лишь одно, делаю все правильноС ОТВЕСИЩЕМ!!!
Ты правильно сделала, что решила за себя взятьсяА, что другие тебя не понимают-это их проблемы
Зато ты станешь стройняшкой, им на зависть
09 дек 2012, 22:05
09 дек 2012, 22:40
09 дек 2012, 22:46
>>Кисуля<< писал(а):Мой второй день Атаки прошел(есть хотелось больше, чем в первый):
Стакан минералки перед завтраком
Завтрак - стейк из семги, амлет из 3 белков с петрушкой(все это запивая стаканом воды), кружка зеленого чая, 2 молочные конфетки.
2 Завтрак - 100гр йогурта Valio 0% с овсяными отрубями 1,5ст.л.
Обед - кальмары отварные ~200гр, 0,5л минералки.
Полдник) Зеленый чай, 2 молочные конфетки.
Ужин - отварная говядина ~200гр, зеленый чай, 2 молочные конфетки.
Поздний чай) зеленый + 1 молочная конфетка![]()
Пока писала, поняла, что чего-то много конфет съела) или их можно в любом количестве.
Вот рецепт конфет с нашего сайта http://dukandiet.ru/konfetki-molochnoe-schaste/
09 дек 2012, 22:50
10 дек 2012, 00:32
Cricri писал(а):
Мариша, можно вопрос: сколько у тебя молочных конфет получилось? Тоже думаю их сделать
10 дек 2012, 02:54