закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 06:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 13:58
Сообщений: 54

Не в сети
сегодня последний день атаки,вес утром натощак 71.1,завтра ухожу в круиз,иду с опережением снижения веса,по дюкану,должно уйти 1.2,уже ушло 2.1

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
Юленька35 писал(а):
сегодня последний день атаки,вес утром натощак 71.1,завтра ухожу в круиз,иду с опережением снижения веса,по дюкану,должно уйти 1.2,уже ушло 2.1

Молодец. У меня так же было. Когда перешла на БО, то вес немного пошел в +, а потом на ЧБ дне опять в -.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 18:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 13:58
Сообщений: 54

Не в сети
что то не хочется в +,но тут все пишут что так и должно быть

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 19:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2013, 16:23
Сообщений: 31

Не в сети
Юленька, на круизе можно вкусности разные, меню разнообразное, лучше, чем на атаке. Да, вес медленннее уходит, но как говорится медлено, но верно. Удачи!

_________________
Изображение
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6108


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 13:58
Сообщений: 54

Не в сети
Я удивлена таким количеством рецептов,сегодня был первый овощной день,приготовила салат с криветками и овощами,заправила по 1 ст.ложке соевого соуса,лимонного сока и оливкового масла,еще делала шашлык на сковороде,вечером встала на весы,.... :girl_mad: не весело,72 кг,завтра ЧБ день,надеюсь весы порадуют

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 22:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
Юленька35 писал(а):
Я удивлена таким количеством рецептов,сегодня был первый овощной день,приготовила салат с криветками и овощами,заправила по 1 ст.ложке соевого соуса,лимонного сока и оливкового масла,еще делала шашлык на сковороде,вечером встала на весы,.... :girl_mad: не весело,72 кг,завтра ЧБ день,надеюсь весы порадуют

на весы утром надо. Вечером после ужина - зачем? Сейчас это все переварится и утром будет -.
Хотя я сама весь день мимо весов хожу и переодически на них встаю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 06:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 13:58
Сообщений: 54

Не в сети
да,соблазн весов большой,встала утром и порадовалась 70.9-все таки я худею!!!!!!! :party:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
Юленька35 писал(а):
да,соблазн весов большой,встала утром и порадовалась 70.9-все таки я худею!!!!!!! :party:

молодец. вот, а ты вчера испугалась, что 72. Это же все должно переработаться и выйти.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 13:58
Сообщений: 54

Не в сети
чем дальше сижу на диете,тем больше узнаю рецепты,девочки,а кто подскажет сколько надо продуктов чтобы не зайти за рамки,может это где прописано?я о том как например-(отруби в расчет не беру,везде пишется,сколько в день и на каком этапе)сколько можно таблеток сах. зама в день?ну типо того,знаю что в день можно 2 желтка,3ст.л СОМ,не больше 1кг молочки,а еще на что ограничения?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron