Кто за 110 - нужна поддержка!

[Лёлька81]

Ой, спасибо огроменное!!!!!!! Что-то я задумалась: А на атаке его можно или подождать?

Можно на Атаке (там внизу рецепта написано), только на Атаке можно 1,5ст.л овсяных отрубей, а там написано 2

Всё поняла! Спасибо ещё раз!

[Tatik22]

привет худеющим! С 8 марта и удачного похудения!

[Сникерска]

Оля привет!
Мы с тобой почти с одного дня стартовали. Ты правда дюймовочка по сравнению со мной
У меня третий день Атаки.
Мы с любимым уже почти год хотим ребеночка.
И это главная причина почему я здесь.
К врачам еще не обращалась. Для начала решила похудеть на 20-30 кг, а там может и получится.
Удачи тебе, терпения.
Все обязательно получится

[Лёлька81]

Оля привет!
Мы с тобой почти с одного дня стартовали. Ты правда дюймовочка по сравнению со мной
У меня третий день Атаки.
Мы с любимым уже почти год хотим ребеночка.
И это главная причина почему я здесь.
К врачам еще не обращалась. Для начала решила похудеть на 20-30 кг, а там может и получится.
Удачи тебе, терпения.
Все обязательно получится

Привет! Спасибо что откликнулась. Да, в "нашем деле" похудение необходимо как воздух! Это я на себе испытала. Раньше врачи говорили - похудей и забеременеешь. Я всё пыталась, худела, но ничего не помогало. А теперь у меня дела ещё и с маткой плохие... Дотянула,дождалась... Так что дерзай и к врачам, пока не поздно... Желаю тебе успехов и маленького, но главного счастья в жизни женщины!

[Лёлька81]

Понимаю, что мелочи, но всё равно обидно - за последние сутки ушло только 400 грамм... Когда по килограмму в день - приятнее
Правда я уже перевыполнила план по Атаке на 500 гр (а у меня ещё сегодня и завтра), но хотелось бы лучше...

[Lemon Juice]

за последние сутки ушло только 400 грамм...

как же я люблю новичков! какая прелесть - только 400 у нее ушло извини, ну правда, это прелестно 400 г - это отличный отвес. еще через некоторое время ты будешь рада и 100...

[Лёлька81]

за последние сутки ушло только 400 грамм...

как же я люблю новичков! какая прелесть - только 400 у нее ушло извини, ну правда, это прелестно 400 г - это отличный отвес. еще через некоторое время ты будешь рада и 100...

Это когда на Круиз перейду?

[lizazir]

Нет ,дорогая,это когда водичка сойдет, жирок сгонять начнешь.Вот тогда и вес будет уходить не так стремительно,и застывать он у тебя будет на месте на недельку,другую.А посему,дорогие дамы,наберитесь терпения.Все получится.Девочки,пишите свое меню,нам так легче,если вы захотите,будет вам оказывать помощь.Всегда рады поддержать и помочь.

[Lemon Juice]

за последние сутки ушло только 400 грамм...

как же я люблю новичков! какая прелесть - только 400 у нее ушло извини, ну правда, это прелестно 400 г - это отличный отвес. еще через некоторое время ты будешь рада и 100...

Это когда на Круиз перейду?

ну да, лиза правильно пишет, я это и имела в виду. сейчас стремительно уходит вода. при правильном подходе в первой половине круиза тоже будут неплохие темпы, а ближе ко второй... процесс несколько замедлится. придется как-то подталкивать, что-то добавлять или наоборот, исключать...

[Сникерска]

Оль, 400 гр это очень даже хорошо
Если даже каждый день по 400 гр, за неделю это 2,8 кг, а за месяц 11,2
Я в прошлом году когда худела, у меня максимум 300 гр уходило за сутки
Так что все по плану