закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 03:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20490

Не в сети
Dream-to-be-thin писал(а):
Заказывать в интернете для меня, как варианта, тоже почти не существует, так что остаётся вариант с заказом в магазине (если они согласятся поискать)

А почему интернет-магазины не вариант? :scratch_one-s_head:

Dream-to-be-thin писал(а):
Nатали, возможно ли попробовать неочищенную овсянку? подозреваю, что нельзя

Правильно подозреваешь! :mosking:
Овсянка и освяные отруби - суть разный продукт. На сайте в теме "Овсяные отруби" очень подробно все рассказано.
Если нет отрубей, то лучше уж совсем без них, чем заменять овсянокий. :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 07:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 07:46
Сообщений: 26
Откуда: Смоленская обл., п. Кардымово

Не в сети
Nатали писал(а):
А почему интернет-магазины не вариант? :scratch_one-s_head:

Родители всячески против интернет-покупок, особенно мама. Никакие попытки их переубедить не сработали :(
Nатали, спасибо за ссылку на полезную мне статью! А то я не успеваю все нужные статьи вовремя найти.

__ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _
Итак, начало положено.
13 августа 2013 года(второй день атаки)
Утреннее взвешивание в 8:00 - 105,9 кг (загреметь в мои весы, КАК?)
Завтрак - котлетки из рублёной куриной грудки, творога и яйца.
Обед - творог + отруби и яичный белок.
Ужин - ещё не совсем известно, но планируется какая-то рыба.
Перекусы - яичный белок.
Ходьба - не меньше двадцати минут.

Никак не могу найти хорошую для себя пропорцию молочки и мяса.

_________________
Мне дано:
Этап «Атака» — четыре дня. ✔
Этап «Чередование» — двести пятьдесят восемь дней.
Этап «Закрепление» – триста шестьдесят девять дней.

Если кому-то интересно,то я обитаю тут :blush2:

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20490

Не в сети
Dream-to-be-thin писал(а):
Родители всячески против интернет-покупок, особенно мама. Никакие попытки их переубедить не сработали :(

:scratch_one-s_head: :dntknw: А что их смущает? Есть куча проверенных интернет магазинов...
Я продукты для ДЮеты вообще только с американского сайта iHerb выписываю.

Dream-to-be-thin писал(а):
Утреннее взвешивание в 8:00 - 105,9 кг (загреметь в мои весы, КАК?)

Умничка, поздравляю! :Rose:

ПыСы. Я не поняла, так ты все таки нашла овсяные отруби, судя по твоему меню?

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 07:46
Сообщений: 26
Откуда: Смоленская обл., п. Кардымово

Не в сети
Nатали, их много чего смущает, то цены, то ненадёжность, то мнительность...

Отруби я не совсем нашла, со мной поделилась моя сестричка, от которой я недавно приехала. Но брать у неё ещё отруби нет возможности, так как живёт она то в городе, то в Москве, то у родителей. Но мы ищем. Благо, нам щедрой рученькой отсыпали полпакетика.

_________________
Мне дано:
Этап «Атака» — четыре дня. ✔
Этап «Чередование» — двести пятьдесят восемь дней.
Этап «Закрепление» – триста шестьдесят девять дней.

Если кому-то интересно,то я обитаю тут :blush2:

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20490

Не в сети
Dream-to-be-thin писал(а):
Nатали, их много чего смущает, то цены, то ненадёжность, то мнительность...

Да, с родителями трудно спорить... :swoon2: Сама мама сыновей 18 и 14 лет... :girl_crazy:

Dream-to-be-thin писал(а):
Но брать у неё ещё отруби нет возможности, так как живёт она то в городе, то в Москве, то у родителей.

А может попросить сестру купить тебе в Москве несколько коробочек и выслать почтой? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 07:46
Сообщений: 26
Откуда: Смоленская обл., п. Кардымово

Не в сети
Nатали писал(а):
А может попросить сестру купить тебе в Москве несколько коробочек и выслать почтой? :scratch_one-s_head:


Я рассматривала такую идею, но тут тоже есть некие сложности, но если с заказом в магазине не получится, будем "шантажировать" сестричку. Ну во всяком случае, без отрубей постараемся не остаться :smile3:.

_________________
Мне дано:
Этап «Атака» — четыре дня. ✔
Этап «Чередование» — двести пятьдесят восемь дней.
Этап «Закрепление» – триста шестьдесят девять дней.

Если кому-то интересно,то я обитаю тут :blush2:

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Dream-to-be-thin писал(а):
Talvi писал(а):
У меня примерно такой же стартовый вес и почти такой же рост, ну и возраст недалеко ушёл - мне 20. Так что давай дружить. :smile3:

Спасибо! Конечно, давай.

Четыре дня мне рассчитала анкета. вообще, одна анкета рассчитала шесть дней, другая всего два, поэтому мы взяли среднее арифметическое четыре :blush2:


карменсита, спасибо! Надеюсь, что я не сорвусь и мотивация не исчезнет. С отрубями дело сложнее, все магазины обошла, но нигде не было ов. отрубей, только пшеничные и ржаные.
А родители очень меня поддерживают.

__ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __
Может ли быть плохо от отрубей? Так как меня подташнивает после лепёшки, прошло всего полчаса (поменяла обед и ужин местами). Всё свежее и проверенное.
Даша, отруби продукт не однозначный, я их то же не очень хорошо переношу. С твоим диабетом надо так же следить за уровнем углеводов. В отрубях их много. Если будет реакция повторятся, то лучше не надо. Просто понаблюдай за своим организмом. И не налегай на молочные продукты- латоза- молочный сахар то же штука коварная.

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 07:46
Сообщений: 26
Откуда: Смоленская обл., п. Кардымово

Не в сети
<ОльгаР=< писал(а):
Даша, отруби продукт не однозначный, я их то же не очень хорошо переношу. С твоим диабетом надо так же следить за уровнем углеводов. В отрубях их много. Если будет реакция повторятся, то лучше не надо. Просто понаблюдай за своим организмом. И не налегай на молочные продукты- латоза- молочный сахар то же штука коварная.

Вот сегодня и завтра у меня контроль, если опять будет плохо, то чуть уменьшу дозу, не полторы ложки, а одну.
И с молочными продуктами у меня проблема в корректировке количества. До меня дошла информация, что её можно не более 800 мл, это так?

_________________
Мне дано:
Этап «Атака» — четыре дня. ✔
Этап «Чередование» — двести пятьдесят восемь дней.
Этап «Закрепление» – триста шестьдесят девять дней.

Если кому-то интересно,то я обитаю тут :blush2:

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Dream-to-be-thin писал(а):
И с молочными продуктами у меня проблема в корректировке количества. До меня дошла информация, что её можно не более 800 мл, это так?


именно так

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта - быть худой
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 07:46
Сообщений: 26
Откуда: Смоленская обл., п. Кардымово

Не в сети
Велена70, спасибо.

_________________
Мне дано:
Этап «Атака» — четыре дня. ✔
Этап «Чередование» — двести пятьдесят восемь дней.
Этап «Закрепление» – триста шестьдесят девять дней.

Если кому-то интересно,то я обитаю тут :blush2:

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron