Чего я тут удумала, дорогие мои, читая вас, героинь, дошедших до консолидации.
Как же здорово, что этот Дюкановский метод не позволяет похудеть за неделю или две. Как же здорово, что лишний вес покидает нас долго и неохотно, упираясь и стопорясь. Это то драгоценное время, пусть и время ожидания чуда, которое наш мозг запоминает и потом уже и напоминает: а помнишь, милочка, как тяжело уходили даже 100 граммов, а как легко прибывали 500, м?
Вот, по этой причине, вы, пришедшие в красивую форму, уже сто раз подумаете, прежде, чем кинуться на макароны с картошкой и торты с пирогами. Вот, поэтому вам и не хочется сразу и все, а вы осторожно угощаете свое тело то ягодкой, то сушами и внимательно наблюдаете за изменениями. Не слишком легкой ценой усилий досталась вам ваша красота.
А теперь посмотрите, сколько срывов в начале круиза
Почему? А потому что на атаке вес уходил быстро и создается ложное ощущение, что вот так оно и будет. А фигушки.
Всем, кто сейчас на консолидации, мои поздравления, мое почтение и мои добрейшие пожелания
И помните, есть куда больше в жизни важного и ценного, чем бокал спиртного или кусок торта. А ценнее всего - любовь к себе и ежедневная радость встречи с собственным отражением в зеркале
И - как и всем - страшно и интересно (т.е. страшно интересно): и
И согласна с Марпл по поводу плюсов в медленном отдавании лишнего.
У Марпл - психология потрясающая по полочкам разложена, а я задумывалась периодически про физиологию наших организмов: чем быстрее все ушло, тем быстрее оно потом и возвращается: организмы спешат "догнаться" обратно.
Наверное, и поэтому тоже, не сильно переживаю, когда что-то медленно уходит или не уходит совсем: пытаюсь объяснить себе, что тело должно запомнить, привыкнуть и перестроиться.
рекомендую, очень сытно и много - 12 штук можно растянуть дня на 2-3, если есть их только одной
А кстати, после обжористых выходных вес не добавился.
