А мне кургрудка до сих пор не надоела))) Я всю диету ее ела и не сорвалась. Вообще, это сорвешься-не сорвешься зависит не от одной еды, но более всего от того, на сколько сильна мотивация. И действительно так ли уж необходимо похудеть?

ой, похудеть очень нужно...а то муж, пусть и в шутку, хомячочком называет)))) да и себе в зеркале не особо-то нравлюсь...
я как-то тоже отношусь хорошо к куриной грудке, но постоянно только в вареном виде есть ее не планирую, завтра запеку в духовке или сделаю что-то вроде отбивнушек...я сегодня кроме грудки еще и рыбкк думаетеу ела, скумбрию Г/К, но не налегала особо, тк она все же немножко соленая....воды зато выпила сколько надо. как думаете, стоит завтра с утра взвеситься? я так планирую встать на весы...хочу отвесик...

Я раньше как маньячка по 5 раз на дню взвешивалась. А теперь выбрала один день в неделю, когда взвешиваюсь. Результат всегда виден, всегда радостно, не нервничаю, если в какой день набрала. Ведь набираем иногда на диете не от жира, а от того что вода задерживается. Но некоторым проще каждый день взвешиваться, чтобы все контролировать. Но я считаю, если все соблюдаешь, 1 раз в неделю - в самый раз!

А я пока каждый день взвешиваюсь, понимаю конечно что особо результатов не увижу, но не могу не встать на весы каждое утро, может позже когда по привыкну, то тоже буду один раз в неделю взвешиваться, а пока что меня просто любопытство замучает я себя знаю

конечно, взвесься, отвесик обязательно должен быть

Возможно, но я не могу питаться однообразно, для меня еда - это в первую очередь удовольствие, я лучше вообще есть не буду, чем невкусно и однообразно, ну не мОгу я есть два дня подряд одно и тоже, ну не мОгу. и диета Дюкана в этом плане для меня идеальна. Хотя мотивация у меня сильная

Оля я тоже сегодня в Корону не попала, муж поленился меня свозить , а самой переть в дождь тоже не захотелось, скажи а ты себе сом купила уже или нет?

тааааааааааааааак, ну вот, я только проснулась и сразу на весы....а там уже 84,2!!!! хоть что-то...
пойду сейчас поглощать что-нибудь вкуснющее из белкового рациона....

Ольчик , с отвесом !

Честно говоря, пока еще нет...по капелькам лью обычное 1,5%...но я мало где использую именно молочко. сегодня планирую в город выбраться, там гляну, а то у меня в Уручье негусто с этими товарами, пусть тут и Гиппо, и Евроопт большой...