Поздравляю с почином овощным! Я представляю, как тебе сейчас в кайф овощи) Я уже после двух ЧБ ем первый день с удовольствием, но я-то вообще маньяк на овощи ))))

Я тоже маньяк на овощи, люблю их даже больше, чем фрукты

Охо, вот это результат!!! И это учитывая, что лишнего не так много
Огромная умница, так держать!!!

Спасибо!
Сейчас еще твой комплекс подключу!

Ну что, я сегодня перевыполнила план по готовке)).
Во-первых, спасибо Вике за идею использовать соус в блюде с фаршем и яйцами, положила в куриный рулет цезарь к яйцам(вместо сметанки), получилось вполне себе ничего.
Еще я приготовила
- томатный соус к пицце
- тесто на пиццу по этому рецепту: http://dukandiet.ru/recipe/fokachcha-s- ... otrubyami/
- чизкейк, без которого я уже никуда
- и сыр твердый вот по этому рецепту: http://dukandiet.ru/recipe/tverdyj-syr-2/ пробовать буду позже..
- и голубцы мужу, но это уже к Дюкану не имеет никакого отношения

Отчитаюсь по еде:
- небольшая пицца
- салат из половины кочана капусты с огурцами и маслицем
- мясо тушеное
- салат из огурцов, помидоров, рыбы и яйца
- пока готовила напробовалась всего - морда красная и довольная

Прошла всего 7000 шагов, ибо погода Г..., по той же причине налакаюсь сейчас глинтвейна, но с сахзамом!
Привес, привет!

Ну что, у меня привес 500 гр и КД, так что это нормально
Хотя у меня всегда страшный жор в первый день, постараюсь удержаться..

КД-шные привесы - не привесы вовсе)))Все будет отлично!

Главное - в жор не уйти!

Главное, если уж в жор - то только разрешенного!