закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 706 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 71  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 04:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
Тирана, Иришка! спасибо! :Rose: :Rose: :Rose:

Итак, признаюсь что вчера пила сухое белое вино, но на этом все нарушения! :dance4: приготовила курицу на капусте, как Анюта посоветовала, АБАЛДЕННО!!!! капусту первую умяли :mosking: Мы обозвали это блюда "поляки"
Девочки! такой мощной поддержки от гостей я не ожидала, все абсолютно спокойно отнеслись к тому что салаты с йогуртом, подруга подарила скраб+гель для похудения, правда сначала долго просила не обижаться, так как она готова и хочет мне помочь в моем похудении. Как приятно когда нет тех кто сидит и ноет: ну вот зачем тебе это? и так хорошо выглядешь....

Отчет:
Вчера ела много курицы, рыбы, вечером немного овощей, пила воды очень много, хотелось пить сильно. Итог -800г, вес 78,5 :Yahoo!: Я знаю что возможно все вернется обратно из-за нарушения, но вес начал шевОлиться. А это хорошо. Сегодня день БО, ну не пропадать же овощам :mosking: , а с завтра 3 дня ЧБ :

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 04:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2012, 10:17
Сообщений: 1259
Откуда: Иркутск

Не в сети
ОЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!
Дай обниму!!!!!!! Изображение
вишь как, а ты боялась!!!!
ваще за тебя довольная!!!!
друзья молодцы! поддержка тут важна всесторонняя)))
а то как мне тада "Аня, ну титечки то совсем схлынут. ты о муже то подумай!" (ага прям схлынут :laugh3: )
я грю "мой муж стока работает, купит он нам титечки!))))

_________________
Изображение

Изображение

Старт 20 февраля 2012г.
viewtopic.php?f=18&t=3529&p=131411#p131411
Первый месяц - 4кг
Второй мес. - 3,6 (-7,6 кг)
третий месяц - 2кг (9,6кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 05:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Ольчик!!!!! это тебе подарок от организма на День рождения!!!!!ураааааа!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: поздравляю.... :drinks: :drinks: :drinks:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 05:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
:friends: спасиб девочки.
Итак, хвастаюсь следующим:
Мене покрасили-таки концы волосиков и срезали 5 см:
Изображение
Изображение
А это я попросила прибрать волосики, чтоб не мешались :mosking: :
Изображение
и просто я:
Изображение

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 06:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
ну вот мы тебя хоть наконец увидели..... :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: красоту навела.... :yes4: :good: и сама то хороша.... :yes4: а волосыыыы тоооооо!!! :good:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 06:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Какая ты, Оля, красивая!
Яркая, молодая!
Волосы шикарные...ты прям в рекламе можешь сниматься... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 06:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:49
Сообщений: 1796
Откуда: Ставрополь

Не в сети
Присоединяюсь ко всем высказывшимсся-муж должон опасаться конкуренции!Оль,а знаешь чё я подумала:ты же аватарку хотела сменить?Уменьши последнюю фоту и поставь на аву-будем на тебя любоваться :yes4:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3457(мой дневничок))
Первый месяц по Дюкану -6,4 кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 07:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2011, 11:03
Сообщений: 121

Не в сети
Оля, ты очень хороша!!! :tender: У тебя лицо такое, что второго подбородка вообще нет :ok: - это очень большой плюс! у меня просто проблема это ваще((( У тебя какой рост? вроде бы вес один...

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана
Мне помогает худеть BODYфлекс __Дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Привет,Оля.
Почитала твой дневник,посмеялась в начале,когда ты себя в старушки записала... :mosking:
Молодец,что решила стройнеть с нами,у нас здесь море позитива..помогут,но и на путь истинный направят,если сойдешь с дороги...
Удачи тебе и отвесов.

Мне твои фотографии не видны,может ты их уже удалила?
так хочется и визуально с тобой познакомиться

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
шайтанчик писал(а):
ну вот мы тебя хоть наконец увидели..... :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: красоту навела.... :yes4: :good: и сама то хороша.... :yes4: а волосыыыы тоооооо!!! :good:

Ира, вот волосы-то -это да, тут я даже горжусь немного, у меня все в родове в детстве блондины были, а потом темнели до русых, я одна в детстве задержалась :mosking: У меня блонд с естественным мелированием, мне поэтому мой парикмахер не хочет их состригать, эт я еще темная, летом выгорюююю :mosking: И что-то виться они у меня начали, но так как тонкие, то получается что пушаться :girl_devil:

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 706 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 71  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: