Записки стройнеющей Еленки

[skinnyQ]

Леночка, напишу, какие варианты пришли в голову.

1. Как выйти замуж за 3 дня, 2009 г.
2. Влюбиться в невесту брата, 2007 г.
3. Испанский английский, 2004 г.
4. Бриджит Джонс (Рождество)
5. Интуиция (Рождество)
6. Привет семье (Рождество)
7. Семьянин (Рождество)
8. Пока ты спал (Рождество)
9. Неспящие в Сиэтле и Реальная любовь (классика)
10. Марли и я
11. Вечное сияние чистого разума (если хочется Кейт Уинслет)
12. Другая женщина (если хочется Кэмерон Диаз)
13. Холодная гора и Мои черничные ночи (если хочется Джуда Лоу, но мелодрамы, а не комедии). Ромком с ним - Красавчик Алфи.
14. Больше, чем любовь, 2005 г.
15. Дом у озера, 2006 г.

[Елена Прекрасная_]

Олечка, спасибо за подборку! Что-то знаю, но о них забыла)
Будет повод пересмотреть)
Сколько же прекрасных вечеров меня ожидает!)

А теперь про еду, вес, жизнь и любовь.
Все без перемен, но так и тянет на запрещенку.
Утром лежала и мечтала о блинчиках, мороженом и картошке фри.
А на завтрак были вареные яйца и кофе сварила с молоком.

В планах вечером прогуляться, но нам до сих пор не сообщили результаты анализов((
А ещё я свои расходы все проанализировала, поставила задачи по закрытию кредитов и кредитки.
Начинаю жить как студент и теперь думаю, что мне нужны рецепты недорогих блюд и чтобы это был Дюкан)
Курица, печень, капуста, огурцы, яйца.
На завтрак не знаю, что готовить.
Инсулин ещё надо снижать.
Надо понять, что я буду есть)

[WantToBeSlim]

На завтрак не знаю, что готовить

Я почти все свои дюкановские 4 месяца делала дю-лепешку с сыром и заворачивала в неё то, что можно по дням: либо курочку, либо рыбу, либо салатный лист, огурец, помидорку. Не надоедало) Как вариант ещё яичница с помидорами и сыром, можно туда курицу покрошить

[skinnyQ]

Классные планы! Пусть все получится, особенно с кредитами.

У меня на завтрак в последнее время банальные яичница-омлет, которые дополняю кабачками на гриле, тертой сладкой морковкой, свежим овощным салатом или сыром, в зависимости от дня чередования.

Если делаю ванильный пудинг, то завтракаю пудингом с ДЮ гранолой. Но пудинг на крахмале и в моем случае сказывается на отвесах, поэтому делаю его сейчас редко.

Если пеку творожную запеканку, то завтракаю запеканкой.

Еще полюбила пудинг чиа (ст. ложка чиа + 100 мл. обезжиренного кокосового молока). Обнаружила, что на отвесах он не отражается вообще. Он надолго дает мне чувство сытости, особенно если с кофейком (я пью крепкий, черный, свежесваренный). Но для любителей серьезного плотного завтрака такой вариант не подойдет.

[Елена Прекрасная_]

Спасибо за рецепты!)
Буду экспериментировать!)
Примерно 1500 рублей на неделю и так до 10 ноября, потом тоже будет экономно, но уже не так сжато)

Завтра будет с утра яичница с помидором, обед -из морозилки достала кусок индейки.
Отобью ее и быстро на сухой сковородке поджарю.

В планах много нашагать!)
Потом заеду в магазин -купить продуктов на неделю)

[black_fiancee]

Леночка, напишу, какие варианты пришли в голову.

10. Марли и я - я рыдала
11. Вечное сияние чистого разума (если хочется Кейт Уинслет) - обожаю!

Приветы! Я еще мюзикл Мама Миа обожаю. Всегда настроение поднимает!

Утром лежала и мечтала о блинчиках, мороженом и картошке фри. - банальная нехватка углеводов, энергии, выгорание, все дела. Посоветовала бы передохнуть от дюкана на гречах и прочем.

Инсулин ещё надо снижать. - кто сказал и зачем? С какого уровня снижать и до какого? Чем снижать?

[Елена Прекрасная_]

Добрый день!
Тест на короновирус отрицательный, но на работе есть коллеги с положительным.

Да, устала от белка и тянет на другое(
К сожалению.

Про инсулин попозже расскажу)

Олечка, Фильм Мама миа тоже нравится, спасибо, что напомнила.

В выходные обновила новые кроссовки, утопила в парке лесном по колено ногу в грязи)
Потом чистила и мыла всю эту красоту, вроде удалось отмыть.
Было смешно))

Вчера устроила себе вечерний просмотр фильма, было классно)
Включила торшер, налила себе чай с лимоном и смотрела.

[ПростоТаня]

Сидя в том классном кресле?:) Я сижу смотрю гардемаринов первых:) Ну и реву в 3 ручья:)

[Елена Прекрасная_]

В этот раз я лёжа смотрела))
Я тоже все хочу их посмотреть.

Зашла в магазин, купила продуктов и осталось 160 рублей до сб))
Но вроде еды хватит)

[skinnyQ]

За что люблю осень и зиму, так это за то, что можно вот так уютно, налив себе чаю, смотреть киношки или общаться с любимыми в тепле, когда за окном бушуют стихии.

160 рублей - норм. На sos-творожок, йогурт, молоко и яйца как раз должно хватить. Лена, расскажи если будут время и желание, как ты питаешься в режиме экономии. Я тут подумала, что наверно самым оптимальным в таком режиме будут разные супчики. Куриный в различных вариациях, борщ, рассольник, грибной и азиатские разные.