закрыть X
1 ... 2047, 2048, 2049, 2050, 2051, 2052, 2053 ... 2422
28 фев 2019, 13:47
black_fiancee писал(а):Размораживается дома)
28 фев 2019, 13:56
... 28 фев 2019, 14:03
WantToBeSlim писал(а):black_fiancee писал(а):Размораживается дома)
Выезжаю!!
effi писал(а):Но для меня это лучшее «зло» из других зол ...
чем большой бутерброд , или печенья, конфеты и прочее.
1 булка на завтрак, 1 на обед, небольшая горсть орехов на перекус , и спокоен, сыт и полон энергии.
effi писал(а):Ну и булки эти я не каждый день ем, я же как мои кошки - вот сейчас наемся , потом они мне год не нужны будут
Пока нужны .
Калорийность таких экспериментов будет ужасающаяeffi писал(а):Стараюсь временно исключить фрукты.
С началом поста исключу рыбные консервы.
effi писал(а):Вообще с солью надо как то поаккуратнее конечно , но как пока не знаю .
28 фев 2019, 14:31
black_fiancee писал(а):WantToBeSlim писал(а):black_fiancee писал(а):Размораживается дома)
Выезжаю!!
Только через Декатлон! Нам завтра в бассейн, а у тебя купальника нет
Купальник дело нужное ! Не забудьeffi писал(а):Но для меня это лучшее «зло» из других зол ...
чем большой бутерброд , или печенья, конфеты и прочее.
1 булка на завтрак, 1 на обед, небольшая горсть орехов на перекус , и спокоен, сыт и полон энергии.
А вот ты реально успокоишься после такой булочки? И нормально? Я просто не успокоилась бы, пока тяжесть в желудке не ощутила. И на это ушло бы минимум две, а то и три такие булочки. У меня на угли больше психологический голод, чем физиологический. Когда немножко ем, сразу мозг такой "эээээ, че, опять ограничивают?! ну-ка дай сюда"
Да, мне реально помогает 1 булка и 1 ложка варенья или 1 кусок подсушенного тоста хлеба с ложкой варенья. На таком топливе (допе) я могу весь день прожить, другое дело что нужны ж всякие витамины и микро элементы организму , но я и витаминку Менопэйс сейчас пью.
Две булки мне реально много, мне одной хватает чтоб наесться и ложки варенья столовой .
И это у меня не психологический голод - реально , съел хлеб или булку, значит полноценно поел . Живи дальше спокойно. Ну и чаю выпил или кофе .effi писал(а):Ну и булки эти я не каждый день ем, я же как мои кошки - вот сейчас наемся , потом они мне год не нужны будут
Пока нужны .
Вот это круто. У меня с кокосовыми конфетами такое не работает. Максимум могу в один день наестся так, что больше не лезет. Завтра уже полезет за милую душуeffi писал(а):Стараюсь временно исключить фрукты.
С началом поста исключу рыбные консервы.
Фрукты за сахар исключаешь?
За очень резкое поднятие аппетита, яблоки вообще атас ( я их и не ем из за этого, точней очень очень редко, другие фрукты тоже сейчас сильное чувство голода провоцируют ....и хочется после них есть непрерывно , что но , что не но ....effi писал(а):Вообще с солью надо как то поаккуратнее конечно , но как пока не знаю .
Эльчик, а разве у тебя много соли в рационе? Ну в консервах, да, есть она. А в остальное ж ты, я уверена, не сыпешь тоннами. Натрий организму все равно ж нужен.
28 фев 2019, 14:39
Не, ну а чо
28 фев 2019, 14:47
) 28 фев 2019, 14:52
WantToBeSlim писал(а):Да, без купальника меня могут и не пустить
Может устраивать бессолевые дни после таких солевых?
, скорей всего второе .
28 фев 2019, 15:12
effi писал(а):Маш , оно бы конечно хорошо , но в данный момент мне никакое насилие над собой не подходит
effi писал(а):Но вот так чтоб день два на не соленом рисе посидеть , вот так я пока не могу ..... или не хочу
Ты и так красивая :)
28 фев 2019, 15:19
effi писал(а):С кокосовыми конфетами рафаэлками и ферере рошками у меня спокойно тоже.
effi писал(а):Ну в общем то наверно от само дисциплины , с переодическими поблажками и знанием того , что мне всегда можно , когда реально захочется , у меня спокойное отношение к шоколаду и конфетам .
Я все еще любитель крайностей. effi писал(а):Ну и стройной мне же тоже хочется быть всегда , поэтому то наверное я и «сохранилась» к 45ти не разъевшись до 100, а могла бы запросто .....
Лучше и не скажешьeffi писал(а):60-61 кг для меня уже очень много , но я с ними и борюсь , если бы не боролось естественно было бы больше , я ж обычная женщина , сладкоежка.
28 фев 2019, 19:03
black_fiancee писал(а):Эльчик, привет!
Заходи, заходи почаще. Пиши. Всегда тебя интересно почитать было! Всегда на размышлизмы наталкивала.
90% трепа стала, это оно так, ага. Новенькие на форуме - болтают о похудении и худеют. Стареньким худеть-то уже надоело, и поняли некоторые, что похудением жизнь не ограничивается. А форум - он как дневничок или живой журнал. Мыслями и настроениями поделиться. Опыта, совета спросить. Но, как Брин говорил, один раз жирный - всегда жирный. То есть, тема похудения, поддержания и создания красивого тела всегда будет для нас актуальная. Когда-то чуть менее, когда-то чуть более. Ну и с настроением похудение связано очень.
Я того же мнения! Мне тут хорошо, даже с 90% трепа)))
1 ... 2047, 2048, 2049, 2050, 2051, 2052, 2053 ... 2422
