У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

[Иланит]

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают!

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить в этот раз на жару спишем

[Виквик74]

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают!

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить в этот раз на жару спишем

скорее всего..жара..и брат останавливался..а он летал всегда без остановок....
но чет как-то подумала..худею-худею..а до 4 этажа ток влезла)))))

[Иланит]

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают!

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить в этот раз на жару спишем

скорее всего..жара..и брат останавливался..а он летал всегда без остановок....
но чет как-то подумала..худею-худею..а до 4 этажа ток влезла)))))

спакуха мамань,не то еще будет

[Виквик74]

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают!

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить в этот раз на жару спишем

скорее всего..жара..и брат останавливался..а он летал всегда без остановок....
но чет как-то подумала..худею-худею..а до 4 этажа ток влезла)))))

спакуха мамань,не то еще будет

Ален..слазь ко мне..позырь..я много пожрала сегодня?

[Иланит]

Вик,глянула))) там написала)))

[крошка-бабёшка]

Вот вы молодцы - спортсменки

[sneg]

я себя молокочаем обманываю))) от него кушать не хочется)))
сейчас пойду малому варить супик и себе курогрудку закину в аэрогриль))))

Алёна привет потерявшаяся,недавно у Тани Lemon Juice обсуждали эту тему, оказывается молоко это доп его можно только с чаем или выпечкой использовать ,по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы

[mamaptica]

по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы

На самом деле! Я тоже заметила, что от молока привесы, или застой, особенно, если вечером выпью.

[Иланит]

я себя молокочаем обманываю))) от него кушать не хочется)))
сейчас пойду малому варить супик и себе курогрудку закину в аэрогриль))))

Алёна привет потерявшаяся,недавно у Тани Lemon Juice обсуждали эту тему, оказывается молоко это доп его можно только с чаем или выпечкой использовать ,по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы

Танюш,я пью его с зел чаем.в день выходит 300-400мл. в ЧБ попробую без него,посмотрим разницу)))

[Иланит]

по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы

На самом деле! Я тоже заметила, что от молока привесы, или застой, особенно, если вечером выпью.

молокочай можно пить до 6 вечера.потом он удерживает воду. я пью 3 максимум 4 раза в день.и то молока 1\3,а воды 2\3)))